Громкое происшествие в мире зимнего спорта: австрийский спортсмен 3-ех кратный Олимпийский чемпион по лыжным прыжкам с трамплина – непобедимый Томас Моргенштерн в резуль ...
Читать далее
А знаете ли Вы, уважаемые наши читатели-новички, что подходы в тренинге и питании культуриста в разные периоды своей подготовки к соревнованиям кардинально отличается? ...
Читать далее
Итак, Вы очередной раз хорошенько потренировались в тренажерном зале и с чувством выполненного долга переходите к фазе отдыха и восстановления… Не знаю как у Вас, но я п ...
Читать далее
Один мой хороший знакомый, давно занимающийся бодибилдингом и добившийся некоторых результатов на этой стезе, все никак не мог избавиться от подкожного жира. Вроде и муск ...
Читать далее
Что нужно культуристу после хорошо проведенной тренировки в тренажерном зале? – Правильно, хорошее питание для восполнения затраченной энергии и строительства новой муску ...
Читать далее
Новичку, который только переступил порог тренажерного зала, очень сложно подобрать для себя кистевой эспандер. Ведь их в магазинах спортивных товаров — очень много. Разны ...
Читать далее
Мощные мускулистые руки — сложная задача, амбициозная цель, поставленная самим собой и которая достигается упорным трудом, готовностью преодолевать усталость, боль, иногд ...
Читать далее
Во всех видах спорта используются аэробные нагрузки для похудения. Они усиливают кровообращение, повышают метаболизм, насыщают кровь кислородом. Рекомендуется несколько р ...
Читать далее
Большинство людей, которые только приступают к занятиям таким интереснейшим спортом, как бодибилдинг, смотрят на этот любопытнейший спорт несколько упрощенно. Всего делов ...
Читать далее
Сегодня каждый старается заботиться о своем теле, следить за собой. Как говорится: «В здоровом теле — здоровый дух». Воронеж переполнен всевозможными фитнес клубами, в ко ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish