Um incidente de grande repercussão no mundo dos esportes de inverno: o atleta austríaco, tricampeão olímpico de salto de esqui - o invencível Thomas Morgenstern, em decor ...
Consulte Mais informação
Vocês sabem, nossos queridos leitores iniciantes, que as abordagens de treinamento e nutrição de um fisiculturista nos diferentes períodos de sua preparação para competi ...
Consulte Mais informação
Então, você mais uma vez fez um bom treino na academia e com a sensação de dever cumprido, passa para a fase de descanso e recuperação... Não sei sobre você, mas depois ...
Consulte Mais informação
Um dos meus bons amigos, que já pratica musculação há muito tempo e tem conseguido alguns resultados nesse caminho, ainda não conseguiu se livrar da gordura subcutânea. ...
Consulte Mais informação
O que um fisiculturista precisa depois de um bom treino na academia? – Isso mesmo, uma boa alimentação para repor a energia gasta e construir novos músculos, um bom desc ...
Consulte Mais informação
É muito difícil para um iniciante que acabou de entrar na academia escolher um expansor de pulso para si. Afinal, existem muitos deles nas lojas de artigos esportivos. D ...
Consulte Mais informação
Braços poderosos e musculosos são uma tarefa difícil, uma meta ambiciosa que se propõe e que se alcança com muito trabalho, vontade de superar o cansaço, a dor e, às vez ...
Consulte Mais informação
Todos os esportes utilizam exercícios aeróbicos para perder peso. Eles aumentam a circulação sanguínea, aumentam o metabolismo e saturam o sangue com oxigênio. Recomenda ...
Consulte Mais informação
A maioria das pessoas que estão apenas começando a praticar um esporte tão interessante como o fisiculturismo vê esse esporte interessante de maneira um tanto simplista. ...
Consulte Mais informação
Hoje todo mundo tenta cuidar do corpo e de si mesmo. Como se costuma dizer: “Uma mente sã em um corpo são”. Voronezh está repleta de todos os tipos de academias de ginást ...
Consulte Mais informação
Portuguese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish