Un incidente di alto profilo nel mondo degli sport invernali: l'atleta austriaco, tre volte campione olimpico di salto con gli sci, l'invincibile Thomas Morgenstern, a se ...
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Sapete, nostri cari lettori principianti, che gli approcci all'allenamento e all'alimentazione di un bodybuilder nei diversi periodi della preparazione alle competizioni ...
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Quindi, hai fatto ancora una volta un buon allenamento in palestra e con un senso di realizzazione, passa alla fase di riposo e recupero... Non so voi, ma dopo un buon ...
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Uno dei miei buoni amici, che è stato a lungo coinvolto nel bodybuilding e ha ottenuto alcuni risultati su questo percorso, non riusciva ancora a liberarsi del grasso so ...
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Di cosa ha bisogno un bodybuilder dopo un buon allenamento in palestra? – Esatto, una buona alimentazione per ricostituire l’energia spesa e costruire nuovi muscoli, un ...
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È molto difficile per un principiante che è appena entrato in palestra scegliere un espansore per il polso. Dopotutto, ce ne sono molti nei negozi di articoli sportivi. ...
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Braccia potenti e muscolose sono un compito difficile, un obiettivo ambizioso che ci si prefigge e che si raggiunge attraverso il duro lavoro, la volontà di superare la ...
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Tutti gli sport utilizzano l’esercizio aerobico per perdere peso. Aumentano la circolazione sanguigna, aumentano il metabolismo e saturano il sangue con l'ossigeno. Si c ...
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La maggior parte delle persone che stanno appena iniziando a dedicarsi a uno sport così interessante come il bodybuilding, guardano questo sport interessante in modo un ...
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Oggi tutti cercano di prendersi cura del proprio corpo e di prendersi cura di se stessi. Come si suol dire: “Mente sana in corpo sano”. Voronezh è affollato di tutti i ti ...
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