Un giorno due vecchie amiche si incontrano e una chiede all'altra: “Bene, come sta il tuo nuovo ragazzo, il bodybuilder? Rappresenta qualcosa o, come al solito, è uno ...
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Arrivato in palestra solo poche volte, il tipico principiante con grande entusiasmo afferra il ferro e inizia a sollevare e sollevare intensamente; cercando di adottare ...
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In uno dei nostri articoli precedenti, abbiamo già focalizzato la vostra attenzione su come gli atleti moderni (in particolare piloti di automobili, motociclisti e automo ...
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Cosa sarebbe di così utile fare dopo l'allenamento in palestra? Ebbene, la prima cosa è mangiare bene per compensare tutte le perdite subite dall'organismo a causa della ...
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Esercizi regolari di allenamento della forza contribuiscono alla formazione di alcune caratteristiche morfologiche e funzionali del corpo del praticante. Come reagisce i ...
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Ma mi chiedo: esistono dispositivi di allenamento per i moderni pattinatori di velocità? Oppure è il loro destino eterno affinare le proprie abilità stando sul ghiaccio n ...
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Le cosiddette proteine del siero di latte sono una cosa estremamente utile per un atleta di qualsiasi livello. Se il tuo obiettivo è ottenere risultati tangibili nel t ...
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Chi, se non un allenatore di prima classe con molti anni di esperienza, può sollevare il velo di mistero sui metodi efficaci del processo di formazione? Oggi ascolteremo ...
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In questa recensione esamineremo i dispositivi di allenamento, i dispositivi e le soluzioni tecniche utilizzate dagli allenatori nella preparazione fisica dei loro giocat ...
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Probabilmente ogni persona ha familiarità con la sensazione di crampi alle gambe. Questo è uno spasmo muscolare o una contrazione involontaria, durante la quale non pr ...
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