Un jour, deux bonnes vieilles copines de cœur se rencontrent, et l'une demande à l'autre : « Eh bien, comment va ton nouveau mec, le bodybuilder ? Est-ce que cela repr ...
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Arrivé à la salle de sport à quelques reprises, un débutant typique saisit le fer avec beaucoup d'enthousiasme et commence à soulever et à soulever intensément ; essayer ...
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Dans l'un de nos articles précédents, nous avons déjà attiré votre attention sur la façon dont les athlètes modernes (notamment les pilotes de voitures, les coureurs de m ...
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Qu'est-ce qui serait si utile à faire après avoir travaillé à la salle de sport ? Eh bien, la toute première chose est de bien manger afin de compenser toutes les pertes ...
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Des exercices réguliers de musculation contribuent à la formation de certaines caractéristiques morphologiques ainsi que fonctionnelles du corps du pratiquant. Comment n ...
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Mais je me demande : existe-t-il des appareils d'entraînement pour les patineurs de vitesse modernes ? Ou est-ce leur destin éternel de perfectionner leurs compétences su ...
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La soi-disant protéine de lactosérum est extrêmement utile pour un athlète de tout niveau. Si votre objectif est d'obtenir des résultats tangibles dans votre sport préfé ...
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Qui, sinon un coach de premier ordre avec de nombreuses années d'expérience, peut lever le voile du mystère sur les méthodes efficaces du processus de formation ? Aujour ...
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Dans cette revue, nous examinerons les appareils d'entraînement, les appareils et les solutions techniques utilisés par les entraîneurs dans la préparation physique de le ...
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Tout le monde connaît probablement la sensation de crampes dans les jambes. Il s'agit d'un spasme musculaire ou d'une contraction involontaire, au cours duquel nous re ...
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