Един ден две добри стари приятелки се срещат и едната пита другата: „Е, как е новият ти човек, културистът? Представлява ли нещо или, както обикновено, е празно място? ...
Прочетете още
След като пристигна във фитнеса само няколко пъти, типичният начинаещ с голям ентусиазъм хваща ютията и започва да вдига и вдига интензивно; опитвайки се незабавно да въ ...
Прочетете още
В една от предишните ни статии вече насочихме вниманието ви към това как съвременните спортисти (по-специално автомобилни пилоти, мотоциклетни и автомобилни състезатели, ...
Прочетете още
Какво би било толкова полезно да правите след тренировка във фитнеса? Е, на първо място е да се храним добре, за да компенсираме всички загуби на организма в резултат на ...
Прочетете още
Редовните силови тренировки допринасят за формирането на определени морфологични и функционални характеристики на тялото на практикуващия. Как тялото ни реагира на посто ...
Прочетете още
Но се чудя: има ли тренировъчни уреди за съвременни скейтъри? Или е вечната им съдба да усъвършенстват уменията си, докато стоят на естествен или изкуствен лед? Може би и ...
Прочетете още
Така нареченият суроватъчен протеин е изключително полезно нещо за спортист от всяко ниво. Ако целта ви е да постигнете осезаеми резултати в любимия си спорт и по-специа ...
Прочетете още
Кой, ако не първокласен треньор с дългогодишен опит, може да повдигне завесата на мистерията над ефективните методи на тренировъчния процес? Днес ще слушаме многократния ...
Прочетете още
В този преглед ще разгледаме тренировъчни уреди, устройства и технически решения, използвани от треньорите при физическата подготовка на техните играчи. Статията ще обхва ...
Прочетете още
Вероятно всеки човек е запознат с усещането за крампи в краката. Това е мускулен спазъм или неволно свиване, при което изпитваме не приятно усещане, а болка. Всеки ске ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish