Бързото пързаляне означава години тренировки не само на леда, но и във фитнеса на специални симулатори.

Но се чудя: има ли тренировъчни уреди за съвременни скейтъри? Или е вечната им съдба да усъвършенстват уменията си, докато стоят на естествен или изкуствен лед? Може би има някакъв специален симулатор за скейтъри, който помага да се подобри тяхната техника и да се развият необходимите мускулни групи? Както разбирате, разбира се, има такъв симулатор! И не сам!

Съвременното бързо пързаляне с кънки е спорт на упорити и търпеливи хора, защото са необходими години, за да се развие правилната шампионска техника на движенията. Освен това обучението на скейтърите изобщо не се ограничава до работа на леда. За този спорт, както и за повечето други спортни дисциплини, успешно се използват всякакви тренировъчни уреди, инструменти и уреди. В следващите две статии на нашия спортен сайт ще ги прегледаме и проучим...

И така, какво друго, освен кънки и лед, имат в арсенала си модерните скейтъри?

Блоково устройство е симулатор за скоростни скейтъри.

Този тренировъчен уред е по-сложен в сравнение с класическия блоков уред от типична фитнес зала. Той помага да се контролира изпълнението на водещите елементи от техниката на движение на скейтърите в рамките на зададените параметри и траектории на движение. Упражненията на тренажор спомагат за подобряване на силовата и скоростно-силовата подготовка на спортистите.

Разглежданото устройство (фиг. 1, а) се състои от фиксирана платформа 4 с размери 30 х 150 cm, покрита с материал, който осигурява най-доброто плъзгане; три ролкови блока 3, колан 1 и гъвкава връзка 2, преминаваща през ролките. Височината на седалката може да се регулира с помощта на задната ролка. Като го преместите настрани или го приближите, можете да промените напрежението на гъвкавата връзка (за това е най-добре да използвате найлонов фал). Ролковите блокове могат да се монтират във фитнес залата, както и директно на спортната площадка. За да направите това, използвайте метални щифтове, забити в земята.

Общият изглед на симулатора е показан на фиг. 1, а, изглед отгоре на платформата на симулатора - на фиг. 1, б.

Ролкови кънки в обучението по бързо пързаляне с кънки.

Обемът на натоварване в ролковите кънки се е увеличил няколко пъти през последните години за много скейтъри, не само при трениране на най-силните, но и при трениране на начинаещи спортисти.

За да разберете спецификата на следващото устройство, което обмисляме, първо прочетете: Как да изберем правилните ролкови кънки. След като разбрахме как са структурирани типичните ролери за ходене за масовия потребител, нека да преминем към разглеждането на специализирана опция за спортисти...

Авторите са направили някои промени в дизайна на ролкови кънки, произведени от местната индустрия.

Вертикалните оси на всички ролки са на една хоризонтална линия (виж фиг. 2, а). Въвеждането на пета пързалка за ролкови кънки направи възможно промяната на разстоянието между осите на дупките на всички пързалки и добавяне на друга дупка в средата на пързалката. Така разстоянието между осите на всички ролки стана равно на 70 mm (фиг. 2, b).

Промяната на хоризонталното разстояние между осите на отворите за ролките на ролковите кънки доведе до различно разположение на осите на отворите вертикално (фиг. 2, в). Първият и петият отвор са разположени на една и съща вертикална хоризонтална ос, както при комерсиално произведен скейт. Вторият и четвъртият отвор са разположени на друга хоризонтална ос на 2 mm под осите на първия и петия отвор. Третият отвор е разположен на третата хоризонтална ос на 2 mm под осите на втория и четвъртия отвор.