Patinação de velocidade significa anos de treinamento não só no gelo, mas também na academia em simuladores especiais.

Mas eu me pergunto: existem dispositivos de treinamento para patinadores de velocidade modernos? Ou será que seu destino eterno é aprimorar suas habilidades em gelo natural ou artificial? Talvez exista algum simulador especial para patinadores de velocidade que ajude a melhorar sua técnica e desenvolver os grupos musculares necessários? Como você entende, é claro, existe um simulador assim! E não sozinho!

A patinação de velocidade moderna é um esporte de pessoas persistentes e pacientes, pois leva anos para desenvolver a técnica correta de movimentos campeã. Além disso, o treinamento dos patinadores de velocidade não se limita de forma alguma ao trabalho no gelo. Para este esporte, como para a maioria das outras modalidades esportivas, todos os tipos de dispositivos, instrumentos e dispositivos de treinamento são utilizados com sucesso. Nos próximos dois artigos em nosso site de esportes iremos revisá-los e estudá-los...

Então, o que mais, além dos patins e do gelo, os patinadores de velocidade modernos têm em seu arsenal?

Um dispositivo de bloco é um simulador para patinadores de velocidade.

Este dispositivo de treinamento é mais complicado em comparação com o dispositivo de bloco clássico de uma academia típica. Ajuda a controlar a implementação dos principais elementos da técnica de movimento dos patinadores dentro de determinados parâmetros e trajetórias de movimento. Os exercícios em um dispositivo de treinamento ajudam a melhorar o treinamento de força e velocidade dos atletas.

O dispositivo em questão (Fig. 1, a) consiste em uma plataforma fixa 4 medindo 30 x 150 cm, revestida com um material que garante o melhor deslizamento; três blocos de rolos 3, uma correia 1 e uma conexão flexível 2 passando pelos rolos. A altura do assento pode ser ajustada usando o rolo traseiro. Ao afastá-lo ou aproximá-lo, você pode alterar a tensão da conexão flexível (para isso é melhor usar uma adriça de náilon). Os blocos de rolos podem ser montados na academia, bem como diretamente na quadra esportiva. Para fazer isso, use pinos de metal cravados no solo.

A visão geral do simulador é mostrada na Fig. 1, a, vista superior da plataforma do simulador - na Fig. 1, b.

Patins no treinamento de patinação de velocidade.

O volume de carga horária na patinação aumentou diversas vezes nos últimos anos para muitos patinadores, não só na formação dos mais fortes, mas também na formação de atletas iniciantes.

Para entender as especificidades do próximo dispositivo que estamos considerando, leia primeiro: Como escolher os patins certos. Depois de descobrir como estão estruturados os rolos de caminhada típicos para o grande consumidor, vamos considerar uma opção especializada para atletas...

Os autores fizeram algumas alterações no design dos patins produzidos pela indústria nacional.

Os eixos verticais de todos os rolos estão em uma única linha horizontal (ver Fig. 2, a). A introdução de um quinto rinque de patinação permitiu alterar a distância entre os eixos dos furos de todos os rinques de patinação e adicionar outro furo no meio do rinque de patinação. Assim, a distância entre os eixos de todos os rolos passou a ser igual a 70 mm (Fig. 2, b).

A alteração da distância horizontal entre os eixos dos furos dos patins levou a uma disposição diferente dos eixos dos furos verticalmente (Fig. 2, c). O primeiro e o quinto furos estão localizados no mesmo eixo horizontal vertical, como em um patim produzido comercialmente. O segundo e quarto furos estão localizados em outro eixo horizontal 2 mm abaixo dos eixos do primeiro e do quinto furos. O terceiro furo está localizado no terceiro eixo horizontal 2 mm abaixo dos eixos do segundo e quarto furos.