Το πατινάζ ταχύτητας σημαίνει χρόνια προπόνησης όχι μόνο στον πάγο, αλλά και στο γυμναστήριο σε ειδικούς προσομοιωτές.

Αλλά αναρωτιέμαι: υπάρχουν συσκευές εκπαίδευσης για σύγχρονους πατινάζ ταχύτητας; Ή μήπως είναι η αιώνια μοίρα τους να ακονίσουν τις δεξιότητές τους ενώ στέκονται πάνω σε φυσικό ή τεχνητό πάγο; Μήπως υπάρχει κάποιος ειδικός προσομοιωτής για σκέιτερ ταχύτητας που βοηθά στη βελτίωση της τεχνικής τους και στην ανάπτυξη των απαραίτητων μυϊκών ομάδων; Όπως καταλαβαίνετε, βέβαια, υπάρχει τέτοιος προσομοιωτής! Και όχι μόνος!

Το σύγχρονο πατινάζ ταχύτητας είναι ένα άθλημα επίμονων και υπομονετικών ανθρώπων, γιατί χρειάζονται χρόνια για να αναπτυχθεί η σωστή τεχνική κίνησης πρωταθλητή. Επιπλέον, η εκπαίδευση των skaters ταχύτητας δεν περιορίζεται καθόλου στην εργασία στον πάγο. Για αυτό το άθλημα, όπως και για τους περισσότερους άλλους αθλητικούς κλάδους, χρησιμοποιούνται με επιτυχία όλα τα είδη προπονητικών συσκευών, οργάνων και συσκευών. Στα επόμενα δύο άρθρα στην αθλητική μας ιστοσελίδα θα τα αναθεωρήσουμε και θα τα μελετήσουμε...

Λοιπόν, τι άλλο εκτός από πατίνια και πάγο έχουν στο οπλοστάσιό τους οι σύγχρονοι σκέιτερ ταχύτητας;

Μια συσκευή μπλοκ είναι ένας προσομοιωτής για σκέιτερ ταχύτητας.

Αυτή η συσκευή προπόνησης είναι πιο περίπλοκη σε σύγκριση με την κλασική συσκευή μπλοκ από ένα τυπικό γυμναστήριο. Βοηθά στον έλεγχο της εφαρμογής των βασικών στοιχείων της τεχνικής κίνησης των skaters εντός των δεδομένων παραμέτρων και τροχιών κίνησης. Οι ασκήσεις σε μια συσκευή προπόνησης βοηθούν στη βελτίωση της προπόνησης δύναμης και ταχύτητας-δύναμης των αθλητών.

Η υπό εξέταση συσκευή (Εικ. 1, α) αποτελείται από μια σταθερή πλατφόρμα 4 διαστάσεων 30 x 150 cm, καλυμμένη με υλικό που εξασφαλίζει την καλύτερη ολίσθηση. τρία μπλοκ κυλίνδρων 3, ένας ιμάντας 1 και μια εύκαμπτη σύνδεση 2 που διέρχεται από τους κυλίνδρους. Το ύψος του καθίσματος μπορεί να ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας τον πίσω κύλινδρο. Μεταφέροντάς το στην άκρη ή φέρνοντάς το πιο κοντά, μπορείτε να αλλάξετε την τάση της εύκαμπτης σύνδεσης (για αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα νάιλον χαλάρισμα). Τα μπλοκ κυλίνδρων μπορούν να τοποθετηθούν στο γυμναστήριο, καθώς και απευθείας στο γήπεδο. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μεταλλικούς πείρους που έχουν τοποθετηθεί στο έδαφος.

Η γενική όψη του προσομοιωτή φαίνεται στο Σχ. 1, α, κάτοψη της πλατφόρμας προσομοιωτή - στο Σχ. 1, β.

Roller skates στην προπόνηση πατινάζ ταχύτητας.

Ο όγκος του φόρτου εργασίας στο roller skating έχει αυξηθεί αρκετές φορές τα τελευταία χρόνια για πολλούς skaters, όχι μόνο στην εκπαίδευση των ισχυρότερων, αλλά και στην εκπαίδευση αρχαρίων αθλητών.

Για να κατανοήσετε τις ιδιαιτερότητες της επόμενης συσκευής που εξετάζουμε, διαβάστε πρώτα: Πώς να επιλέξετε τα σωστά πατίνια. Έχοντας καταλάβει πώς είναι δομημένοι οι τυπικοί κύλινδροι περπατήματος για τον μαζικό καταναλωτή, ας προχωρήσουμε στην εξέταση μιας εξειδικευμένης επιλογής για αθλητές...

Οι συγγραφείς έχουν κάνει κάποιες αλλαγές στο σχεδιασμό των τροχοπέδιλων που παράγονται από την εγχώρια βιομηχανία.

Οι κάθετοι άξονες όλων των κυλίνδρων βρίσκονται σε μια ενιαία οριζόντια γραμμή (βλ. Εικ. 2, α). Η εισαγωγή ενός πέμπτου παγοδρόμιο πατινάζ κατέστησε δυνατή την αλλαγή της απόστασης μεταξύ των αξόνων των οπών όλων των παγοδρόμων και την προσθήκη μιας άλλης τρύπας στη μέση του παγοδρομίου. Έτσι, η απόσταση μεταξύ των αξόνων όλων των κυλίνδρων έγινε ίση με 70 mm (Εικ. 2, β).

Η αλλαγή της οριζόντιας απόστασης μεταξύ των αξόνων των οπών για τους κυλίνδρους για πατίνια οδήγησε σε διαφορετική διάταξη των αξόνων των οπών κάθετα (Εικ. 2, γ). Η πρώτη και η πέμπτη τρύπα βρίσκονται στον ίδιο κάθετο οριζόντιο άξονα, όπως σε ένα πατίνι που παράγεται στο εμπόριο. Η δεύτερη και η τέταρτη οπή βρίσκονται σε έναν άλλο οριζόντιο άξονα 2 mm κάτω από τους άξονες της πρώτης και της πέμπτης οπής. Η τρίτη οπή βρίσκεται στον τρίτο οριζόντιο άξονα 2 mm κάτω από τους άξονες της δεύτερης και της τέταρτης οπής.