Pikaluistelu tarkoittaa vuosien harjoittelua ei vain jäällä, vaan myös kuntosalilla erityisillä simulaattoreilla.

Mutta ihmettelen: onko nykyaikaisille pikaluistelijalle olemassa koulutuslaitteita? Vai onko heidän ikuinen kohtalonsa hioa taitojaan luonnon- tai keinotekoisella jäällä? Ehkä pikaluistelijalle on olemassa jokin erityinen simulaattori, joka auttaa parantamaan heidän tekniikkaansa ja kehittämään tarvittavia lihasryhmiä? Kuten ymmärrät, tietysti on olemassa sellainen simulaattori! Eikä yksin!

Nykyaikainen pikaluistelu on sitkeiden ja kärsivällisten ihmisten laji, koska oikean mestaritekniikan kehittäminen kestää vuosia. Lisäksi pikaluistelijan harjoittelu ei rajoitu lainkaan jäällä työskentelemiseen. Tässä lajissa, kuten useimmissa muissakin urheilulajeissa, käytetään menestyksekkäästi kaikenlaisia ​​harjoituslaitteita, -välineitä ja -laitteita. Kahdessa seuraavassa artikkelissa urheilusivustollamme käymme läpi ja tutkimme niitä...

Mitä muuta luistimien ja jään lisäksi nykyaikaisilla pikaluistelijailla on arsenaalissaan?

Lohkolaite on pikaluistelijan simulaattori.

Tämä harjoituslaite on monimutkaisempi verrattuna tyypillisen kuntosalin klassiseen lohkolaitteeseen. Se auttaa hallitsemaan luistelijan liiketekniikan johtavien elementtien toteutusta annettujen parametrien ja liikeratojen puitteissa. Harjoitukset harjoituslaitteella auttavat parantamaan urheilijoiden voima- ja nopeus-voimaharjoituksia.

Tarkasteltavana oleva laite (kuva 1, a) koostuu kiinteästä alustasta 4, jonka mitat ovat 30 x 150 cm ja joka on päällystetty materiaalilla, joka takaa parhaan liukumisen; kolme rullalohkoa 3, hihna 1 ja rullien läpi kulkeva joustava liitos 2. Istuinkorkeutta voidaan säätää takarullalla. Siirtämällä sitä sivuun tai tuomalla sitä lähemmäksi voit muuttaa joustavan liitoksen kireyttä (tätä varten on parasta käyttää nylonista nauhaa). Rullalohkot voidaan asentaa kuntosalille sekä suoraan urheilukentälle. Käytä tätä varten metallitappeja, jotka on työnnetty maahan.

Simulaattorin yleiskuva on esitetty kuvassa. 1, a, ylhäältä katsottuna simulaattorialusta - kuvassa 1, b.

Rullaluistimet pikaluisteluharjoittelussa.

Rullaluistelussa työmäärät ovat moninkertaistuneet viime vuosina useille luistelijalle, ei vain vahvimpien, vaan myös aloittelevien urheilijoiden valmentamisessa.

Ymmärtääksesi seuraavan harkitsemamme laitteen yksityiskohdat, lue ensin: Kuinka valita oikeat rullaluistimet. Kun olemme selvittäneet, kuinka tyypilliset massakuluttajalle suunnatut kävelyrullat ovat rakenteeltaan, siirrytään urheilijoille erikoistuneen vaihtoehdon harkitsemiseen...

Kirjoittajat ovat tehneet joitain muutoksia kotimaisen teollisuuden valmistamien rullaluistimien suunnitteluun.

Kaikkien telojen pystyakselit ovat yhdellä vaakaviivalla (katso kuva 2, a). Viidennen rullaluistinradan käyttöönotto mahdollisti kaikkien luistinratojen reikien akselien välisen etäisyyden muuttamisen ja toisen reiän lisäämisen kentän keskelle. Siten kaikkien rullien akselien välinen etäisyys tuli 70 mm:ksi (kuva 2, b).

Rullaluistinrullien reikien akselien välisen vaakaetäisyyden muuttaminen johti reikien akselien erilaiseen sijoitteluun pystysuunnassa (kuva 2, c). Ensimmäinen ja viides reikä sijaitsevat samalla pystysuoralla vaaka-akselilla, kuten kaupallisesti valmistetussa luistimessa. Toinen ja neljäs reikä sijaitsevat toisella vaaka-akselilla 2 mm ensimmäisen ja viidennen reiän akselien alapuolella. Kolmas reikä sijaitsee kolmannella vaaka-akselilla 2 mm toisen ja neljännen reiän akselien alapuolella.