Schaatsen betekent jarenlang trainen, niet alleen op het ijs, maar ook in de sportschool op speciale simulators.

Maar ik vraag me af: bestaan ​​er trainingsapparaten voor moderne schaatsers? Of is het hun eeuwige lot om hun vaardigheden aan te scherpen terwijl ze op natuurlijk of kunstijs staan? Misschien is er een speciale simulator voor schaatsers die helpt hun techniek te verbeteren en de nodige spiergroepen te ontwikkelen? Zoals je begrijpt, is er natuurlijk zo'n simulator! En niet alleen!

Modern schaatsen is een sport van volhardende en geduldige mensen, omdat het jaren duurt om de juiste bewegingstechniek te ontwikkelen. Bovendien beperkt de opleiding van schaatsers zich helemaal niet tot het werk op het ijs. Voor deze sport worden, net als voor de meeste andere sportdisciplines, met succes allerlei trainingstoestellen, instrumenten en apparaten gebruikt. In de volgende twee artikelen op onze sportwebsite zullen we ze bespreken en bestuderen...

Dus wat hebben moderne schaatsers naast schaatsen en ijs nog meer in hun arsenaal?

Een blokapparaat is een simulator voor schaatsers.

Dit trainingsapparaat is ingewikkelder dan het klassieke blokapparaat uit een typische sportschool. Het helpt om de implementatie van de leidende elementen van de bewegingstechniek van de schaatsers te controleren binnen de gegeven parameters en bewegingstrajecten. Oefeningen op een trainingsapparaat helpen de kracht- en snelheidstraining van atleten te verbeteren.

Het beschouwde apparaat (Fig. 1, a) bestaat uit een vast platform 4 van 30 x 150 cm, bedekt met een materiaal dat het beste glijden garandeert; drie rollenblokken 3, een band 1 en een flexibele verbinding 2 die door de rollen loopt. De zithoogte kan worden aangepast met behulp van de achterrol. Door hem opzij te schuiven of dichterbij te brengen, kun je de spanning van de flexibele verbinding veranderen (hiervoor kun je het beste een nylon val gebruiken). Rolblokken kunnen zowel in de sportschool als direct op het sportveld gemonteerd worden. Gebruik hiervoor metalen pinnen die in de grond worden geslagen.

Het algemene beeld van de simulator wordt getoond in Fig. 1, a, bovenaanzicht van het simulatorplatform - in Fig. 1, geb.

Rolschaatsen in schaatstraining.

Het volume van de werkdruk bij rolschaatsen is de afgelopen jaren voor veel schaatsers verschillende keren toegenomen, niet alleen bij het trainen van de sterksten, maar ook bij het trainen van beginnende atleten.

Om de details te begrijpen van het volgende apparaat dat we overwegen, lees eerst: Hoe kies je de juiste rolschaatsen. Nu we hebben uitgezocht hoe typische looprollen voor de massaconsument zijn gestructureerd, gaan we verder met het overwegen van een gespecialiseerde optie voor atleten...

De auteurs hebben enkele wijzigingen aangebracht in het ontwerp van rolschaatsen geproduceerd door de binnenlandse industrie.

De verticale assen van alle rollen liggen op één horizontale lijn (zie figuur 2, a). Door de introductie van een vijfde rolschaatsbaan werd het mogelijk om de afstand tussen de assen van de holes van alle ijsbanen te veranderen en nog een gat in het midden van de ijsbaan toe te voegen. Zo werd de afstand tussen de assen van alle rollen gelijk aan 70 mm (Fig. 2, b).

Het veranderen van de horizontale afstand tussen de assen van de gaten voor de rolschaatsrollen leidde tot een andere opstelling van de assen van de gaten verticaal (Fig. 2, c). De eerste en vijfde gaten bevinden zich op dezelfde verticale horizontale as, zoals bij een commercieel geproduceerde skate. De tweede en vierde gaten bevinden zich op een andere horizontale as, 2 mm onder de assen van de eerste en vijfde gaten. Het derde gat bevindt zich op de derde horizontale as, 2 mm onder de assen van het tweede en vierde gat.