Rychlobruslení znamená roky tréninku nejen na ledě, ale i v posilovně na speciálních trenažérech.

Ale zajímalo by mě: existují nějaké tréninkové přístroje pro moderní rychlobruslaře? Nebo je jejich věčným údělem pilovat své dovednosti, když stojí na přírodním či umělém ledu? Možná existuje nějaký speciální simulátor pro rychlobruslaře, který pomáhá zlepšit jejich techniku ​​a rozvíjet potřebné svalové skupiny? Jak jste pochopili, samozřejmě existuje takový simulátor! A ne sám!

Moderní rychlobruslení je sportem vytrvalých a trpělivých lidí, protože vyvinout správnou mistrovskou techniku ​​pohybů trvá roky. Trénink rychlobruslařů se navíc vůbec neomezuje jen na práci na ledě. Pro tento sport, stejně jako pro většinu ostatních sportovních disciplín, se úspěšně používají všechny druhy tréninkových zařízení, nástrojů a zařízení. V následujících dvou článcích na našem sportovním webu si je zopakujeme a prostudujeme...

Takže, co dalšího kromě bruslí a ledu mají moderní rychlobruslaři ve svém arzenálu?

Blokové zařízení je simulátor pro rychlobruslaře.

Toto tréninkové zařízení je oproti klasickému blokovému zařízení z typické tělocvičny složitější. Pomáhá kontrolovat provádění vedoucích prvků pohybové techniky bruslařů v rámci daných parametrů a trajektorií pohybu. Cvičení na tréninkovém zařízení pomáhá zlepšit silovou a rychlostně-silovou přípravu sportovců.

Uvažované zařízení (obr. 1, a) se skládá z pevné plošiny 4 o rozměrech 30 x 150 cm, potažené materiálem, který zajišťuje nejlepší skluz; tři válečkové bloky 3, pás 1 a pružné spojení 2 procházející válečky. Výšku sedáku lze nastavit pomocí zadního válečku. Odsunutím nebo přiblížením můžete změnit napětí pružného spoje (nejlépe k tomu použít nylonové táhlo). Roletové bloky lze namontovat v tělocvičně i přímo na sportovním hřišti. K tomu použijte kovové kolíky zaražené do země.

Celkový pohled na simulátor je na Obr. 1, a, pohled shora na platformu simulátoru - na Obr. 1, b.

Kolečkové brusle v tréninku rychlobruslení.

Objem zátěže na kolečkových bruslích se v posledních letech u mnoha bruslařů několikanásobně zvýšil, a to nejen v tréninku těch nejsilnějších, ale i v tréninku začínajících sportovců.

Abyste pochopili specifika dalšího zařízení, o kterém uvažujeme, přečtěte si nejprve: Jak vybrat správné kolečkové brusle. Poté, co jsme zjistili, jak jsou strukturovány typické chodící válečky pro masového spotřebitele, přejděme ke zvážení specializované možnosti pro sportovce...

Autoři provedli některé změny v designu kolečkových bruslí vyráběných domácím průmyslem.

Svislé osy všech válečků jsou na jedné vodorovné čáře (viz obr. 2, a). Zavedení pátého kluziště pro kolečkové brusle umožnilo změnit vzdálenost os otvorů všech kluzišť a přidat další otvor uprostřed kluziště. Vzdálenost mezi osami všech válečků se tak stala rovna 70 mm (obr. 2, b).

Změna horizontální vzdálenosti mezi osami otvorů pro kolečka bruslí vedla k jinému uspořádání os otvorů vertikálně (obr. 2, c). První a pátý otvor jsou umístěny na stejné vertikální horizontální ose, jako u komerčně vyráběné brusle. Druhý a čtvrtý otvor jsou umístěny na další vodorovné ose 2 mm pod osou prvního a pátého otvoru. Třetí otvor je umístěn na třetí vodorovné ose 2 mm pod osou druhého a čtvrtého otvoru.