A gyorskorcsolya évekig tartó edzést jelent nem csak a jégen, hanem az edzőteremben is speciális szimulátorokon.

De kíváncsi vagyok: vannak-e edzőeszközök a modern gyorskorcsolyázók számára? Vagy örök sorsuk, hogy természetes vagy mesterséges jégen állva csiszolják tudásukat? Talán van valami speciális szimulátor gyorskorcsolyázók számára, amely segít fejleszteni a technikát és fejleszteni a szükséges izomcsoportokat? Amint érted, természetesen van ilyen szimulátor! És nem egyedül!

A modern gyorskorcsolya a kitartó és türelmes emberek sportja, mert évekbe telik a helyes bajnok mozgástechnika kialakítása. Ráadásul a gyorskorcsolyázók képzése egyáltalán nem korlátozódik a jégen végzett munkára. Ehhez a sportághoz, mint a legtöbb sportághoz, sikeresen alkalmaznak mindenféle edzőeszközt, műszert és eszközt. Sporthonlapunk következő két cikkében ezeket tekintjük át és tanulmányozzuk...

Szóval, a korcsolyákon és a jégen kívül mi más van a modern gyorskorcsolyázók arzenáljában?

A blokkeszköz egy szimulátor gyorskorcsolyázók számára.

Ez az edzőeszköz bonyolultabb, mint egy tipikus edzőterem klasszikus blokkeszköze. Segít szabályozni a korcsolyázók mozgástechnikájának vezető elemeinek megvalósítását a megadott paramétereken és mozgáspályákon belül. Az edzőeszközön végzett gyakorlatok javítják a sportolók erő- és gyorsasági-erős edzését.

A vizsgált eszköz (1. ábra, a) egy 30 x 150 cm méretű, rögzített 4 platformból áll, amely a legjobb csúszást biztosító anyaggal van borítva; három görgős 3 tömb, egy heveder 1 és egy rugalmas 2 csatlakozás, amely a görgőkön halad át. Az ülés magassága a hátsó görgővel állítható. Félretolásával vagy közelebb hozásával megváltoztathatja a flexibilis csatlakozás feszességét (ehhez a legjobb, ha nejlon kötélt használ). A görgős blokkok az edzőteremben, valamint közvetlenül a sportpályán is felszerelhetők. Ehhez használjon földbe vert fémcsapokat.

A szimulátor általános képe az ábrán látható. 1, a, a szimulátor platform felülnézete - az ábrán. 1, b.

Görkorcsolya gyorskorcsolya edzésen.

A görkorcsolya terhelése az elmúlt években többszörösére nőtt sok korcsolyázó számára, nemcsak a legerősebbek, hanem a kezdő sportolók képzésében is.

A következő eszköz sajátosságainak megértéséhez először olvassa el: Hogyan válasszuk ki a megfelelő görkorcsolyát. Miután rájöttünk, hogy a tömegfogyasztóknak szánt tipikus járógörgők milyen felépítésűek, folytassuk a sportolóknak szánt speciális lehetőség megfontolásával...

A szerzők néhány változtatást eszközöltek a hazai ipar által gyártott görkorcsolyák kialakításán.

Az összes görgő függőleges tengelye egyetlen vízszintes vonalon van (lásd 2. ábra, a). Az ötödik görkorcsolyapálya bevezetése lehetővé tette az összes korcsolyapálya lyukak tengelyei közötti távolság megváltoztatását, és egy újabb lyukat a korcsolyapálya közepén. Így az összes görgő tengelyei közötti távolság 70 mm lett (2. ábra, b).

A görkorcsolya görgők furatainak tengelyei közötti vízszintes távolság megváltoztatása a furatok tengelyeinek függőleges elrendezéséhez vezetett (2. ábra, c). Az első és az ötödik furat ugyanazon a függőleges vízszintes tengelyen található, mint egy kereskedelmi forgalomban előállított korcsolya esetében. A második és negyedik furat egy másik vízszintes tengelyen található, 2 mm-rel az első és az ötödik furat tengelye alatt. A harmadik furat a harmadik vízszintes tengelyen található, 2 mm-rel a második és negyedik furat tengelye alatt.