Pattinaggio di velocità significa anni di allenamento non solo sul ghiaccio, ma anche in palestra su appositi simulatori.

Ma mi chiedo: esistono dispositivi di allenamento per i moderni pattinatori di velocità? Oppure è il loro destino eterno affinare le proprie abilità stando sul ghiaccio naturale o artificiale? Forse esiste un simulatore speciale per i pattinatori di velocità che aiuta a migliorare la loro tecnica e a sviluppare i gruppi muscolari necessari? Come hai capito, ovviamente, esiste un simile simulatore! E non solo!

Il pattinaggio di velocità moderno è uno sport di persone tenaci e pazienti, perché ci vogliono anni per sviluppare la corretta tecnica di movimento da campione. Inoltre, l'allenamento dei pattinatori di velocità non si limita affatto al lavoro sul ghiaccio. Per questo sport, come per la maggior parte delle altre discipline sportive, vengono utilizzati con successo tutti i tipi di dispositivi, strumenti e dispositivi di allenamento. Nei prossimi due articoli sul nostro sito sportivo li esamineremo e studieremo...

Allora, cos'altro hanno nel loro arsenale oltre ai pattini e al ghiaccio i moderni pattinatori di velocità?

Un dispositivo a blocchi è un simulatore per pattinatori di velocità.

Questo dispositivo di allenamento è più complicato rispetto al classico dispositivo a blocchi di una tipica palestra. Aiuta a controllare l'attuazione degli elementi principali della tecnica di movimento dei pattinatori entro i parametri e le traiettorie di movimento specificate. Gli esercizi su un dispositivo di allenamento aiutano a migliorare la forza e l'allenamento della forza veloce degli atleti.

Il dispositivo in esame (Fig. 1, a) è costituito da una piattaforma fissa 4 di dimensioni 30 x 150 cm, rivestita con un materiale che ne garantisce il miglior scorrimento; tre blocchi di rulli 3, una cinghia 1 e un collegamento flessibile 2 che passa attraverso i rulli. L'altezza del sedile può essere regolata utilizzando il rullo posteriore. Spostandolo o avvicinandolo è possibile modificare la tensione del collegamento flessibile (per questo è meglio utilizzare una drizza in nylon). I blocchi a rulli possono essere montati in palestra, così come direttamente sul campo sportivo. Per fare questo, utilizzare perni metallici conficcati nel terreno.

La vista generale del simulatore è mostrata in Fig. 1, a, vista dall'alto della piattaforma del simulatore - in Fig. 1, b.

Pattini a rotelle nell'allenamento di pattinaggio di velocità.

Il volume del carico di lavoro nel pattinaggio a rotelle è aumentato più volte negli ultimi anni per molti pattinatori, non solo nell'allenamento dei più forti, ma anche nell'allenamento degli atleti principianti.

Per comprendere le specifiche del prossimo dispositivo che stiamo considerando, leggi prima: Come scegliere i pattini a rotelle giusti. Dopo aver capito come sono strutturati i tipici rulli da passeggio per il consumatore di massa, passiamo a considerare un'opzione specializzata per gli atleti...

Gli autori hanno apportato alcune modifiche al design dei pattini a rotelle prodotti dall'industria nazionale.

Gli assi verticali di tutti i rulli si trovano su un'unica linea orizzontale (vedere Fig. 2, a). L'introduzione della quinta pista di pattinaggio a rotelle ha permesso di modificare la distanza tra gli assi delle buche di tutte le piste di pattinaggio e di aggiungere un altro foro al centro della pista di pattinaggio. Pertanto, la distanza tra gli assi di tutti i rulli è diventata pari a 70 mm (Fig. 2, b).

La modifica della distanza orizzontale tra gli assi dei fori per i rulli dei pattini a rotelle ha portato ad una diversa disposizione degli assi dei fori verticalmente (Fig. 2, c). Il primo e il quinto foro si trovano sullo stesso asse verticale orizzontale, come nei pattini prodotti in commercio. Il secondo e il quarto foro si trovano su un altro asse orizzontale 2 mm sotto gli assi del primo e del quinto foro. Il terzo foro si trova sul terzo asse orizzontale 2 mm sotto gli assi del secondo e del quarto foro.