En dag møtes to gode gamle kjærester, og den ene spør den andre: «Vel, hvordan går det med den nye fyren din, kroppsbyggeren? Representerer det noe, eller er det, som ...
Les mer
Etter å ha kommet til treningsstudioet bare noen få ganger, griper en typisk nybegynner med stor entusiasme jernet og begynner å løfte og løfte intenst; prøver å umiddel ...
Les mer
I en av våre tidligere artikler har vi allerede fokusert oppmerksomheten din på hvordan moderne idrettsutøvere (spesielt bilpiloter, motorsykkel- og bilracere, representa ...
Les mer
Hva ville være så nyttig å gjøre etter å ha trent i treningsstudioet? Vel, det aller første er å spise godt for å ta igjen alle tapene kroppen pådrar seg som følge av vår ...
Les mer
Regelmessige styrketreningsøvelser bidrar til dannelsen av visse morfologiske så vel som funksjonelle egenskaper ved utøverens kropp. Hvordan reagerer kroppen vår på kon ...
Les mer
Men jeg lurer på: finnes det noen treningsapparater for moderne skøyteløpere? Eller er det deres evige skjebne å finpusse ferdighetene sine mens de står på naturlig eller ...
Les mer
Det såkalte myseproteinet er en ekstremt nyttig ting for en idrettsutøver på alle nivåer. Hvis målet ditt er å oppnå konkrete resultater i din favorittsport, og spesielt ...
Les mer
Hvem, om ikke en førsteklasses trener med mange års erfaring, kan løfte mystikkens slør over effektive metoder for treningsprosessen? I dag skal vi lytte til flere russi ...
Les mer
I denne anmeldelsen skal vi se på treningsapparater, apparater og tekniske løsninger som brukes av trenere i den fysiske treningen av spillerne deres. Artikkelen vil dekk ...
Les mer
Hver person er sannsynligvis kjent med følelsen av leggkramper. Dette er en muskelspasme eller ufrivillig sammentrekning, hvor vi ikke opplever en behagelig følelse, m ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish