Jednoho dne se potkají dvě staré dobré přítelkyně a jedna se ptá druhé: „No, jak se má tvůj nový kluk, kulturista? Představuje něco, nebo je to jako obvykle prázdné mí ...
Přečtěte si více
Typický začátečník s velkým nadšením po několikanásobném příchodu do tělocvičny uchopí železo a začne intenzivně zvedat a zvedat; snaží se okamžitě přijmout programy sla ...
Přečtěte si více
V jednom z našich předchozích článků jsme již zaměřili vaši pozornost na to, jak moderní sportovci (zejména automobiloví piloti, motocykloví a automobiloví závodníci, zás ...
Přečtěte si více
Co by bylo užitečné dělat po cvičení v posilovně? No a úplně první je pořádně se najíst, abychom nahradili všechny ztráty, které tělu v důsledku naší fyzické aktivity vzn ...
Přečtěte si více
Pravidelná posilovací cvičení přispívají k formování určitých morfologických i funkčních charakteristik těla cvičence. Jak naše tělo reaguje na neustálou kvalitní silovo ...
Přečtěte si více
Ale zajímalo by mě: existují nějaké tréninkové přístroje pro moderní rychlobruslaře? Nebo je jejich věčným údělem pilovat své dovednosti, když stojí na přírodním či umělé ...
Přečtěte si více
Takzvaný syrovátkový protein je nesmírně užitečná věc pro sportovce jakékoli úrovně. Pokud je vaším cílem dosáhnout hmatatelných výsledků ve vašem oblíbeném sportu, a to ...
Přečtěte si více
Kdo, když ne prvotřídní trenér s mnohaletými zkušenostmi, dokáže pozvednout roušku tajemna nad efektivními metodami tréninkového procesu? Dnes si poslechneme mnohonásobn ...
Přečtěte si více
V této recenzi se podíváme na tréninková zařízení, zařízení a technická řešení, která trenéři používají při fyzické přípravě svých hráčů. Článek pokryje různé sportovní d ...
Přečtěte si více
Pocit křečí v nohou zná snad každý. Jedná se o svalovou křeč neboli mimovolní kontrakci, při které zažíváme nikoli příjemný pocit, ale bolest. Jakýkoli kosterní sval m ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish