En dag mødes to gode gamle barmveninder, og den ene spørger den anden: ”Jamen, hvordan går det med din nye fyr, bodybuilderen? Repræsenterer det noget, eller er det so ...
Læs mere
Efter at have ankommet til fitnesscentret et par gange, griber en typisk nybegynder med stor entusiasme strygejernet og begynder at løfte og løfte intenst; forsøger stra ...
Læs mere
I en af vores tidligere artikler har vi allerede fokuseret din opmærksomhed på, hvordan moderne atleter (især bilpiloter, motorcykel- og autoracere, repræsentanter for ...
Læs mere
Hvad ville være så nyttigt at gøre efter at have trænet i fitnesscentret? Nå, det allerførste er at spise godt for at kompensere for alle de tab, som kroppen pådrager sig ...
Læs mere
Regelmæssige styrketræningsøvelser bidrager til dannelsen af visse morfologiske såvel som funktionelle karakteristika af udøverens krop. Hvordan reagerer vores krop på ...
Læs mere
Men jeg spekulerer på: er der nogen træningsapparater til moderne speedskatere? Eller er det deres evige skæbne at finpudse deres færdigheder, mens de står på naturlig el ...
Læs mere
Det såkaldte valleprotein er en yderst nyttig ting for en atlet på ethvert niveau. Hvis dit mål er at opnå håndgribelige resultater inden for din yndlingssport, og i sær ...
Læs mere
Hvem, hvis ikke en førsteklasses træner med mange års erfaring, kan løfte sløret af mystik over effektive metoder til træningsprocessen? I dag vil vi lytte til flere rus ...
Læs mere
I denne anmeldelse vil vi se på træningsapparater, -apparater og tekniske løsninger, som trænere bruger i den fysiske træning af deres spillere. Artiklen vil dække forske ...
Læs mere
Enhver person er sikkert bekendt med følelsen af benkramper. Dette er en muskelspasme eller ufrivillig sammentrækning, hvor vi ikke oplever en behagelig følelse, men ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech