Eines Tages treffen sich zwei gute alte Busenfreundinnen und die eine fragt die andere: „Na, wie geht es deinem neuen Mann, dem Bodybuilder?“ Stellt es irgendetwas dar ...
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Ein typischer Anfänger, der nur ein paar Mal im Fitnessstudio angekommen ist, greift mit großer Begeisterung zum Eisen und beginnt, intensiv zu heben und zu heben; Ich v ...
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In einem unserer vorherigen Artikel haben wir Ihre Aufmerksamkeit bereits darauf gerichtet, wie moderne Sportler (insbesondere Autopiloten, Motorrad- und Autorennfahrer, ...
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Was wäre nach dem Training im Fitnessstudio so sinnvoll? Nun, das Allererste ist, sich gut zu ernähren, um alle Verluste, die der Körper durch unsere körperliche Aktivitä ...
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Regelmäßige Krafttrainingsübungen tragen zur Bildung bestimmter morphologischer und funktioneller Merkmale des Körpers des Trainierenden bei. Wie reagiert unser Körper a ...
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Aber ich frage mich: Gibt es Trainingsgeräte für moderne Eisschnellläufer? Oder ist es ihre ewige Bestimmung, ihre Fähigkeiten auf Natur- oder Kunsteis zu verbessern? Vie ...
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Das sogenannte Molkenprotein ist für Sportler jeden Leistungsniveaus äußerst nützlich. Wenn es Ihr Ziel ist, in Ihrem Lieblingssport, insbesondere im Fitness- und Bodybu ...
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Wer, wenn nicht ein erstklassiger Trainer mit langjähriger Erfahrung, kann den Schleier des Geheimnisses über effektive Methoden des Trainingsprozesses lüften? Heute hör ...
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In diesem Testbericht befassen wir uns mit Trainingsgeräten, Geräten und technischen Lösungen, die Trainer beim körperlichen Training ihrer Spieler einsetzen. Der Artikel ...
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Das Gefühl von Beinkrämpfen kennt wohl jeder. Dies ist ein Muskelkrampf oder eine unwillkürliche Kontraktion, bei der wir kein angenehmes Gefühl, sondern Schmerzen ver ...
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