Suatu hari, dua orang sahabat karib bertemu, dan yang satu bertanya kepada yang lain: “Nah, bagaimana kabar pria barumu, sang binaragawan? Apakah itu mewakili sesuatu, ...
Baca selengkapnya
Baru beberapa kali sampai di gym, tipikal pemula dengan penuh semangat meraih setrika dan mulai mengangkat dan mengangkat dengan intens; mencoba untuk segera mengadopsi ...
Baca selengkapnya
Dalam salah satu artikel kami sebelumnya, kami telah memusatkan perhatian Anda pada bagaimana atlet modern (khususnya pilot mobil, pembalap sepeda motor dan mobil, perwak ...
Baca selengkapnya
Apa yang berguna untuk dilakukan setelah berolahraga di gym? Nah, hal pertama yang harus dilakukan adalah makan dengan baik untuk mengganti semua kerugian yang diderita t ...
Baca selengkapnya
Latihan kekuatan yang teratur berkontribusi pada pembentukan karakteristik morfologis dan fungsional tertentu dari tubuh praktisi. Bagaimana tubuh kita bereaksi terhadap ...
Baca selengkapnya
Tapi saya bertanya-tanya: apakah ada perangkat pelatihan untuk speed skater modern? Ataukah takdir abadi mereka adalah mengasah keterampilan sambil berdiri di atas es ala ...
Baca selengkapnya
Apa yang disebut protein whey adalah hal yang sangat berguna bagi atlet di tingkat mana pun. Jika tujuan Anda adalah mencapai hasil nyata dalam olahraga favorit Anda, kh ...
Baca selengkapnya
Siapa, jika bukan pelatih kelas satu dengan pengalaman bertahun-tahun, yang dapat mengangkat tabir misteri metode efektif proses pelatihan? Hari ini kita akan mendengark ...
Baca selengkapnya
Dalam ulasan ini, kita akan melihat perangkat pelatihan, perangkat dan solusi teknis yang digunakan oleh pelatih dalam pelatihan fisik pemainnya. Artikel ini akan membaha ...
Baca selengkapnya
Setiap orang mungkin sudah familiar dengan rasa kram kaki. Ini adalah kejang otot atau kontraksi yang tidak disengaja, di mana kita tidak merasakan sensasi yang menyen ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish