Sedangkan untuk atlet angkat besi tingkat persiapan serius, perencanaan tahunan atlet kategori olahraga 1 dan CMS biasanya agak berbeda dengan perencanaan tahunan atlet ...
Baca selengkapnya
Dalam artikel terakhir kami, kami memberi Anda sejumlah rekomendasi mengenai pilihan posisi tidur yang optimal dan, karenanya, pemulihan yang lebih baik. Semua poin yang ...
Baca selengkapnya
Saat menggunakan data untuk merencanakan pencapaian atlet angkat besi dalam latihan jangka panjangnya, perlu diingat bahwa atlet yang sama, terus menerus, dari tahun ke ...
Baca selengkapnya
Seperti yang Anda ketahui, Dunia tidak tinggal diam - semuanya mengalir, semuanya berkembang. Gerakan baru, tren baru muncul, mode terus-menerus menentukan aturan baru d ...
Baca selengkapnya
Saya rasa semua orang tahu latihan lama yang bagus, tetapi sangat efektif seperti pull-up. Berkat kesederhanaan dan aksesibilitasnya, latihan ini mendapatkan popularitas ...
Baca selengkapnya
Perusahaan Lev telah mengembangkan tas olahraga untuk mereka yang terlibat dalam pelatihan fungsional, CROSSFIT, dan seni bela diri! Saat mengembangkan model ini, semua ...
Baca selengkapnya
Saya rasa mungkin masing-masing dari kita yang pernah memegang barbel cepat atau lambat pasti pernah mendengar tentang apa yang disebut asam amino. Tapi mereka dapat den ...
Baca selengkapnya
Kami dengan senang hati terus memperkenalkan Anda, para pembaca kami yang budiman, tentang ABC binaraga. Dan dalam agenda artikel ini kami memiliki kesalahpahaman khas l ...
Baca selengkapnya
Tahukah Anda cara mendiversifikasi latihan olahraga Anda? Faktanya, latihan di jalanan tidak terlalu kaya dengan semua jenis latihan. Ini di gym, dengan perlengkapan dan ...
Baca selengkapnya
Bahkan banyak binaragawan berpengalaman yang sudah berulang kali mendengar tentang BCAA masih belum sepenuhnya memahami apa itu BCAA. Mari kita jelaskan jenis nutrisi ol ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish