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Nel nostro ultimo articolo vi abbiamo fornito una serie di consigli sulla scelta ottimale della posizione per dormire e, di conseguenza, su un migliore recupero. Tutti i ...
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Quando si utilizzano i dati per pianificare i risultati dei sollevatori di pesi nel loro allenamento a lungo termine, è necessario tenere presente che per lo stesso atle ...
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Come sai, il mondo non si ferma: tutto scorre, tutto si sviluppa. Appaiono nuovi movimenti, nuove tendenze, la moda detta costantemente le sue nuove e nuove regole. Allo ...
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Penso che tutti conoscano un esercizio così vecchio, ma estremamente efficace come i pull-up. È grazie alla sua semplicità e accessibilità che questo esercizio ha guadag ...
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L'azienda Lev ha sviluppato una borsa sportiva per chi si occupa di allenamento funzionale, CROSSFIT e arti marziali! Nello sviluppo di questi modelli sono stati presi i ...
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Molti bodybuilder esperti, che hanno sentito parlare più volte di BCAA, non capiscono ancora appieno di cosa si tratta. Facciamo luce su questo tipo di alimentazione spo ...
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