Що се отнася до щангистите със сериозно подготвително ниво, годишното планиране на спортисти от 1-ва спортна категория и CMS обикновено е малко по-различно от това на на ...
Прочетете още
В последната ни статия ви дадохме редица препоръки за оптимален избор на поза за сън и съответно по-добро възстановяване. Всички точки, които изразихме в тази статия, са ...
Прочетете още
Когато използвате данни за планиране на постиженията на щангистите в тяхното дългосрочно обучение, трябва да имате предвид, че един и същ спортист, непрекъснато, от годи ...
Прочетете още
Както знаете, светът не стои неподвижен - всичко тече, всичко се развива. Появяват се нови движения, нови тенденции, модата постоянно диктува своите нови и нови правила. ...
Прочетете още
Мисля, че всеки знае такова добро старо, но изключително ефективно упражнение като набирания. Благодарение на своята простота и достъпност това упражнение придоби неверо ...
Прочетете още
Фирма Лев разработи спортна чанта за занимаващи се с функционални тренировки, КРОСФИТ и бойни изкуства! При разработването на тези модели са взети предвид всички необход ...
Прочетете още
Мисля, че вероятно всеки от нас, който някога е държал щанга в ръцете си, рано или късно е чувал за така наречените аминокиселини. Но те могат ясно да обяснят какво всъщ ...
Прочетете още
Имаме удоволствието да продължим да ви запознаваме, нашите скъпи читатели, с ABC на бодибилдинга. И в тази статия на дневен ред имаме друга типична погрешна представа за ...
Прочетете още
Знаете ли как да разнообразите тренировката си? Всъщност тренировките на улицата не са особено богати на всякакви упражнения. Това е във фитнеса, с голямо количество обо ...
Прочетете още
Много дори опитни културисти, които многократно са чували за BCAA, все още не разбират напълно какво е това. Нека хвърлим малко светлина върху този изключително популяре ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish