Wat gewichtheffers met een serieus voorbereidingsniveau betreft, is de jaarplanning van atleten van de 1e sportcategorie en CMS meestal enigszins anders dan die van de b ...
Lees verder
In ons laatste artikel hebben we u een aantal aanbevelingen gegeven voor de optimale keuze van de slaaphouding en daarmee voor een beter herstel. Alle punten die we in d ...
Lees verder
Wanneer u gegevens gebruikt om de prestaties van gewichtheffers tijdens hun langetermijntraining te plannen, moet u er rekening mee houden dat de groei van de resultaten ...
Lees verder
Zoals u weet staat de wereld niet stil: alles stroomt, alles ontwikkelt zich. Nieuwe bewegingen, nieuwe trends verschijnen, mode dicteert voortdurend zijn eigen nieuwe e ...
Lees verder
Ik denk dat iedereen zo’n goede oude, maar uiterst effectieve oefening kent als pull-ups. Het is dankzij de eenvoud en toegankelijkheid dat deze oefening ongelooflijk po ...
Lees verder
Het bedrijf Lev heeft een sporttas ontwikkeld voor degenen die betrokken zijn bij functionele training, CROSSFIT en vechtsporten! Bij de ontwikkeling van deze modellen i ...
Lees verder
Ik denk dat waarschijnlijk ieder van ons die ooit een halter in de hand heeft gehouden, vroeg of laat wel eens van de zogenaamde aminozuren heeft gehoord. Maar ze kunnen ...
Lees verder
Wij zijn blij om u, onze beste lezers, kennis te laten maken met het ABC van bodybuilding. En in dit artikel op de agenda hebben we nog een typisch misverstand over een ...
Lees verder
Weet u hoe u uw trainingstraining kunt diversifiëren? Eigenlijk is trainen op straat niet bijzonder rijk aan allerlei oefeningen. Dit is in de sportschool, met een grote ...
Lees verder
Veel zelfs ervaren bodybuilders, die herhaaldelijk over BCAA hebben gehoord, begrijpen nog steeds niet helemaal wat het is. Laten we wat licht werpen op deze extreem pop ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish