Hoe kunt u uw Workout-training versterken? — straattraining met extra gewichten.

Weet u hoe u uw trainingstraining kunt diversifiëren? Eigenlijk is trainen op straat niet bijzonder rijk aan allerlei oefeningen. Dit is in de sportschool, met een grote hoeveelheid apparatuur en apparatuur, er is altijd ruimte om te draaien, maar hoe zit het op straat? – pull-ups aan de stang, push-ups en hangende beenverhogingen, en gaandeweg begin je je af te vragen wat er nog meer aan deze lijst kan worden toegevoegd. Nee, natuurlijk zullen de grootheden van de street workout-beweging zich nu onmiddellijk “couplifts”, “forceful exits” en hun andere perverse gadgets herinneren, maar we hebben het er nu niet over... Ik denk dat iedereen het erover eens zal zijn dat het arsenaal van een workout-atleet is vrij beperkt en wordt voor een groot deel moe, een bodybuilder die in een sportschool werkt...

Hoe kan een straattraining worden verbeterd en hoe kun je je training op straat diversifiëren? - hier is een uitstekende oplossing voor u: verzwaarde beenboeien - waarom geen optie? Doe deze armbanden om je schenen en werk zoals gewoonlijk, maar alleen met extra belasting. Pull-ups en inversies zullen moeilijker voor u zijn om te doen. Probeer push-ups te doen op de ongelijke staven! Op dezelfde manier zal uw aerobe training aanzienlijke veranderingen ondergaan - probeer eens te joggen met deze gewichten!

Over het algemeen is het ding buitengewoon nuttig. En wij raden het u ten zeerste aan. Bovendien kost zo’n sportaccessoire slechts een paar centen, maar er zitten zoveel voordelen aan!

Zoals je kunt zien, kan zelfs een training in straattraining die beperkt is tot sportuitrusting en -middelen met de juiste inspanning en verlangen worden gediversifieerd en versterkt - dus niets is onmogelijk. Het belangrijkste is om een ​​doel te stellen, en er zullen altijd oplossingen zijn!