Jak wzmocnić swój trening treningowy? — trening uliczny z dodatkowymi ciężarami.

Czy wiesz jak urozmaicić swój trening treningowy? Tak naprawdę trening na ulicy nie jest szczególnie bogaty we wszelkiego rodzaju ćwiczenia. To jest na siłowni, gdzie jest duża ilość sprzętu i sprzętu, zawsze jest miejsce, żeby się zawrócić, ale co z ulicą? – podciąganie na drążku, pompki, unoszenie nóg w zwisie i po drodze zaczynasz się zastanawiać, co jeszcze można dodać do tej listy. Nie, oczywiście, luminarze ruchu ulicznego od razu przypomną sobie „podniesienia zamachu stanu”, „siłowe wyjścia” i inne ich wypaczone gadżety, ale nie o nich teraz mówimy… Chyba każdy zgodzi się, że arsenał sportowca trenującego jest dość ograniczony i w dużym stopniu męczy się kulturysta pracujący na siłowni...

Jak usprawnić trening uliczny i jak urozmaicić trening na ulicy? - oto doskonałe rozwiązanie dla Ciebie: obciążane mankiety na nogawkach - dlaczego nie? Załóż te bransoletki na golenie i pracuj jak zwykle, ale tylko z dodatkowym obciążeniem. Podciągnięcia i przewroty będą dla ciebie trudniejsze. Spróbuj robić pompki na nierównych drążkach! Podobnie Twój trening aerobowy ulegnie znaczącym zmianom – spróbuj pobiegać z tymi ciężarami!

Ogólnie rzecz biorąc, rzecz jest niezwykle przydatna. I gorąco Ci to polecamy. Co więcej, takie akcesorium sportowe kosztuje zaledwie grosze, a niesie za sobą tak wiele korzyści!

Jak widać, nawet trening w stylu street trainer, ograniczony do sprzętu i środków sportowych, można przy odpowiednim wysiłku i chęciach urozmaicić i wzmocnić – nie ma więc rzeczy niemożliwych. Najważniejsze jest wyznaczyć cel, a zawsze znajdą się rozwiązania!