Як посилити свій Воркаут-тренінг? - Тренування street workout з додатковим обтяженням.

Чи знаєте Ви, як урізноманітнити свій Воркаут-тренінг? Адже за фактом тренування в умовах вулиці не надто багата на всілякі вправи. Це в тренажерному залі, при великій кількості інвентарю та снарядів завжди є де розвернутися, а на вулиці що? - підтягування на перекладині, віджимання від підлоги, та підйоми ніг у висі, і по ходу починаєш замислюватися, чим ще можна доповнити цей список. Ні, ясна річ, корифеї руху street workout зараз відразу згадають «підйоми переворотом», «виходи силою» та інші свої перекручені примочки, але зараз не про них… Думаю будь-хто погодиться, що арсенал воркаут-спортсмена досить обмежений і значною мірою втомлюється культуристу, який працює в умовах зали.

Чим же може бути посилене тренування street workout, і як урізноманітнити свій тренінг на вулиці? – ось Вам відмінне рішення: манжети для ніг, що обтяжують, — чим не варіант? Начепив ці браслети на гомілки і працюй у звичному режимі, але тільки з додатковим навантаженням. Підтягування та підйоми переворотом тобі зробити буде складніше. А спробуйте віджиматися на брусах! Так само і Ваш аеробний тренінг зазнає значних змін - спробуйте пробігтися підтюпцем з цими утруднювачами!

Загалом штука вкрай корисна. І ми Вам її рекомендуємо. Тим більше що і коштує такий спортивний аксесуар справжні копійки, а користі від нього дуже багато!

Як бачимо, навіть обмежене спортивними снарядами та засобами тренування у стилі street workout можна урізноманітнити та посилити при належному прагненні та бажанні – так що нічого немає неможливого. Головне це поставити собі за мету, а рішення завжди знайдуться!