Hur stärker du din träningsträning? — Street workout med extra vikter.

Vet du hur du diversifierar din träningsträning? Träning på gatan är faktiskt inte särskilt rik på alla typer av övningar. Detta är i gymmet, med en stor mängd utrustning och utrustning, det finns alltid utrymme att vända, men hur är det på gatan? – pull-ups på stången, armhävningar och hängande benhöjningar, och på vägen börjar du undra vad mer som kan läggas till den här listan. Nej, självklart kommer street workout-rörelsens armaturer nu omedelbart minnas "kupplyft", "kraftiga utgångar" och deras andra perversa prylar, men vi pratar inte om dem nu... Jag tror att någon kommer att hålla med om att arsenalen av en träningsidrottare är ganska begränsad och tröttnar i stor utsträckning en kroppsbyggare som arbetar på ett gym...

Hur kan ett streetträning förbättras och hur kan du diversifiera din träning på gatan? - här är en utmärkt lösning för dig: viktade benmanschetter - varför inte ett alternativ? Sätt dessa armband på dina smalben och arbeta som vanligt, men bara med extra belastning. Pull-ups och inversioner kommer att vara svårare för dig att göra. Testa att göra armhävningar på de ojämna stängerna! På samma sätt kommer din aerobic träning att genomgå betydande förändringar - testa att jogga med dessa vikter!

I allmänhet är saken extremt användbar. Och vi rekommenderar det varmt till dig. Dessutom kostar ett sådant sporttillbehör bara slantar, men det finns så många fördelar med det!

Som du kan se kan till och med en street workout-träning begränsad till sportutrustning och medel diversifieras och stärkas med rätt ansträngning och önskan - så ingenting är omöjligt. Huvudsaken är att sätta ett mål, och det kommer alltid att finnas lösningar!