如何加强锻炼训练？ — 带有额外重量的街头锻炼。

你知道如何多样化你的锻炼训练吗？其实街头训练的各种练习并不是特别丰富。这是在健身房里，器械装备多，总有转身的余地，但在大街上呢？ – 单杠引体向上、俯卧撑和悬垂举腿，一路上你开始想知道还有什么可以添加到这个列表中。不，当然，街头健身运动的杰出人物现在会立即记住“政变升降机”、“强制退出”和其他变态的小玩意，但我们现在不是在谈论它们……我想任何人都会同意，兵工厂一名健身运动员的锻炼能力非常有限，并且在很大程度上会感到疲倦，而在健身房工作的健美运动员......

如何增强街头锻炼以及如何使街头训练多样化？ - 这是一个适合您的绝佳解决方案：加重腿套 - 为什么不选择呢？将这些手镯戴在小腿上并像往常一样工作，但只会承受额外的负载。引体向上和倒立对你来说会更困难。尝试在高低杠上做俯卧撑！同样，您的有氧训练也会发生重大变化 - 尝试用这些重量慢跑！

总的来说，这东西非常有用。我们强烈推荐给您。而且，这样的运动配件成本不过几分钱，但它的好处却多多啊！

正如您所看到的，即使是仅限于运动器材和手段的街头健身式训练，也可以通过适当的努力和愿望进行多样化和加强——所以没有什么是不可能的。最重要的是设定一个目标，总会有解决方案的！