Что касается штангистов серьезного подготовительного уровня, то годичное планирование у атлетов I спортивного разряда и КМС обычно несколько иное, чем у новичков, которых ...
Читать далее
В прошлой нашей статье мы дали Вам ряд рекомендаций по оптимальности выбора позы для сна и соответственно более качественного восстановления. Все озвученные нами в той ст ...
Читать далее
При использовании данных для планирования достижений тяжелоатлетов в их многолетней подготовке нужно иметь в виду, что у одного и того же атлета непрерывно, из года в год ...
Читать далее
Как Вы знаете, Мир не стоит на месте – всё течет, все развивается. Появляются новые движения, новые тенденции, мода постоянно диктует свои новые и новые правила. Точно та ...
Читать далее
Думаю, все знают такое старое-доброе, но крайне эффективное упражнение, как подтягивание. Именно благодаря своей простоте и общедоступности, это упражнение завоевало неве ...
Читать далее
Компания «Lev» разработала спортивную сумку для занимающихся функциональным тренингом, CROSSFIT, единоборствами! При разработке данных моделей были учтены все необходимы ...
Читать далее
Думаю, наверняка каждый из нас, когда-либо державших в руках гриф штанги, рано или поздно слышал об, так называемых, аминокислотах. А вот вразумительно разъяснить, что же ...
Читать далее
Мы с удовольствием продолжаем знакомить Вас, уважаемые наши читатели, с Азбукой бодибилдинга. И в этой статье на повестке дня у нас очередное типовое заблуждение классиче ...
Читать далее
А знаете ли Вы, как разнообразить свой Воркаут-тренинг? По факту ведь тренировка в условиях улицы не особо богата всевозможными упражнениями. Это в тренажерном зале, при ...
Читать далее
Многие даже опытные культуристы, неоднократно слышавшие о BCAA, так до конца и не понимают, что это такое. Давайте прольем немного света на эту крайне популярную разновид ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish