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La preparazione atletica è un insieme di attività e compiti di allenamento eseguiti per migliorare la salute, aumentare la forza e la massa dei gruppi muscolari. Un si ...
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Dalla prima parte di questo articolo, nostri cari lettori, conoscerete un integratore alimentare unico per bodybuilder, modelli di fitness e atleti di varie discipline di ...
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Abbiamo già parlato molto delle opzioni ricreative attive per un bodybuilder, come jogging e camminata di corsa, ciclismo, nuoto in piscina, alpinismo, escursionismo e a ...
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Nell'arsenale degli allenatori moderni ci sono dispositivi tecnici e persino interi sistemi di allenamento per i rappresentanti delle arti marziali. Questa recensione ti ...
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Continuiamo a studiare vari dispositivi di allenamento con l'aiuto dei quali gli atleti moderni affinano le proprie capacità professionali, portando la loro tecnica all'a ...
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Fin dall'infanzia sappiamo tutti cos'è l'apparato vestibolare umano. Questa non è altro che la capacità del nostro corpo di resistere a vari tipi di carichi dinamici, com ...
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Allenamento regolare, corretta alimentazione e recupero efficace: questi sono i tre pilastri su cui poggia lo "sport di ferro"! Rimuovi almeno un componente e il tuo sog ...
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