In questa breve recensione, cari lettori del nostro portale sportivo, vi parleremo del famoso studio di fitness di Mosca Power Style. O meglio, nemmeno una palestra! Sar ...
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In questo articolo parleremo di un argomento così attuale per molti al giorno d'oggi come il mal di schiena e i problemi alla colonna vertebrale. Scopriamolo: cosa li c ...
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Ditemi, nostri cari lettori: cosa distingue in apparenza un bodybuilder o un modello di fitness dalla gente comune? Grande figura atletica? Muscoli gonfiati? Aspetto sa ...
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Abbiamo già più volte parlato a voi, cari lettori, dei benefici del ciclismo nell'allenamento aerobico periodico settimanale, che vi consigliamo di utilizzare per integr ...
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Un'altra settimana di minuzioso lavoro in palestra è alle spalle. Il piano formativo previsto è stato completato ed eccoci al tanto atteso fine settimana. Ma sabato e do ...
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Continuiamo a studiare la distribuzione del carico per intensità nel sollevamento pesi. Quali altre sfumature ci sono in questo processo? L'intensità del carico di allen ...
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Non è un segreto che il modo migliore per utilizzare un cardiofrequenzimetro è sia durante l'allenamento regolare che durante le gare. Per scegliere un cardiofrequenzime ...
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