Nella nostra epoca frenetica, quando è necessario avere tempo per visitare più luoghi contemporaneamente, quando non c'è tempo per mangiare correttamente, quando non c'è ...
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Ciao a tutti! Quindi il nostro argomento attuale: blocchi contro manubri o pompaggio del delta posteriore senza synthol! Ma prima diamo un'occhiata all'anatomia... Il de ...
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L'argomento di oggi del nostro articolo: l'alimentazione sportiva ben scelta come chiave del successo! Ancora una volta, concentreremo la vostra attenzione sulle sfumatu ...
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Penso che anche le persone più ottuse che non sono interessate alle notizie siano a conoscenza da tempo dei prossimi "doni" dell'Unione Europea e dei nostri "buoni amici" ...
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I nostri studi statistici confermano il fatto che l'errore più comune dei principianti nel bodybuilding è dare un'eccessiva priorità all'allenamento a scapito dell'alime ...
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Caro visitatore del nostro sito, dal momento che stai leggendo queste righe adesso, significa che tu ed io condividiamo un hobby comune: lavorare con il ferro in palestr ...
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Nella vita di ogni bodybuilder c'è un momento in cui aggiungi, aggiungi, cresci sia in profondità che in ampiezza e aggiungi regolarmente peso sull'attrezzo, e improvvis ...
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Oggi sono sempre di più le persone che non sanno cosa siano i pesi liberi. La domanda sorge non perché questo tipo di attrezzatura non sia molto popolare, ma perché le m ...
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Dal primo allenamento di boxe fino all'inizio della preparazione per competizioni serie, ogni atleta impara a capire che in questo sport non ci sono dettagli che non con ...
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Quando si parla di bodybuilder alle prime armi, di solito si parla di allenamenti regolari e non molto intensi. Questo è comprensibile: i principianti devono abituarsi a ...
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