Trong thời đại phát triển nhanh chóng của chúng ta, khi bạn cần có thời gian để tham quan nhiều nơi cùng một lúc, không có thời gian để ăn uống đầy đủ, không có thời gia ...
Đọc thêm
Chào mọi người! Vì vậy, chủ đề hiện tại của chúng ta: Khối so với tạ hoặc bơm vùng đồng bằng phía sau mà không cần synthol! Nhưng trước tiên, hãy nhìn vào giải phẫu... Đ ...
Đọc thêm
Chủ đề hôm nay của bài viết của chúng tôi: Dinh dưỡng thể thao được lựa chọn kỹ lưỡng là chìa khóa thành công! Một lần nữa, chúng tôi sẽ tập trung sự chú ý của bạn vào c ...
Đọc thêm
Tôi nghĩ rằng ngay cả những người dày đặc nhất, không quan tâm đến tin tức từ lâu cũng đã biết về những “món quà” tiếp theo từ Liên minh Châu Âu và những “người bạn tốt” ...
Đọc thêm
Các nghiên cứu thống kê của chúng tôi xác nhận một thực tế rằng sai lầm phổ biến nhất của những người mới bắt đầu tập thể hình là ưu tiên quá mức cho việc tập luyện mà b ...
Đọc thêm
Kính gửi khách truy cập trang web của chúng tôi, vì bạn đang đọc những dòng này, điều đó có nghĩa là bạn và tôi có chung một sở thích: tập luyện với bàn ủi trong phòng t ...
Đọc thêm
Trong cuộc đời của mỗi vận động viên thể hình, có một thời điểm mà bạn đang bổ sung, bổ sung, phát triển cả về chiều sâu và chiều rộng, đồng thời thường xuyên tăng thêm ...
Đọc thêm
Ngày nay ngày càng có nhiều người không biết tạ tự do là gì. Câu hỏi đặt ra không phải vì loại thiết bị này không phổ biến lắm mà là do các phòng tập thể hình hiện đại t ...
Đọc thêm
Từ buổi tập đấm bốc đầu tiên cho đến khi bắt đầu chuẩn bị cho những cuộc thi đấu nghiêm túc, mọi vận động viên đều học cách hiểu rằng trong môn thể thao này không có chi ...
Đọc thêm
Khi nói về những người mới tập thể hình, chúng ta thường nói đến việc tập luyện thường xuyên và không quá căng thẳng. Điều này có thể hiểu được - người mới bắt đầu cần p ...
Đọc thêm
Vietnamese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish