I vår snabba tidsålder, när du behöver ha tid att besöka flera ställen samtidigt, när det inte finns tid att äta ordentligt, när det inte finns tid för vila och normal s ...
Läs mer
Hej alla! Så vårt aktuella ämne: Blocks kontra hantlar eller pumpa upp det bakre deltat utan synthol! Men först, låt oss titta på anatomin... Det bakre delta är ett gans ...
Läs mer
Dagens ämne i vår artikel: Väl vald sportnäring som nyckeln till framgång! Återigen kommer vi att fokusera din uppmärksamhet på nyanserna i din kost och hälsosamma recep ...
Läs mer
Jag tror att även de mest täta människor som inte är intresserade av nyheter länge har varit medvetna om nästa "gåvor" från Europeiska unionen och våra "goda vänner" med ...
Läs mer
Våra statistiska studier bekräftar det faktum att det vanligaste misstaget för nybörjare inom bodybuilding är en överdriven prioritering av träning på bekostnad av närin ...
Läs mer
Kära besökare på vår sida, eftersom du läser dessa rader nu betyder det att du och jag delar en gemensam hobby: att arbeta med järn på gymmet. Du, precis som vi andra, ä ...
Läs mer
I varje kroppsbyggares liv finns det ett sådant ögonblick när du har lagt till, lagt till, växt både på djupet och bredden, och regelbundet lagt till vikt på apparaten, ...
Läs mer
Idag är det fler och fler som inte vet vad fria vikter är. Frågan uppstår inte för att den här typen av utrustning inte är särskilt populär, utan på grund av att moderna ...
Läs mer
Från den första boxningsträningen till starten av förberedelserna för seriösa tävlingar lär sig varje idrottare att förstå att i denna sport finns det inga detaljer som ...
Läs mer
När vi pratar om nybörjare på kroppsbyggare pratar vi oftast om regelbunden och inte särskilt intensiv träning. Detta är förståeligt - nybörjare måste vänja sig vid lekt ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish