I den här artikeln kommer vi återigen att prata om vikten av aerob träning, och också fundera över vilken roll en cykel spelar i en kroppsbyggares liv, är det värt att k ...
Läs mer
Den klassiska versionen av separat näring är separationen av proteinmat från frukt och stärkelsehaltiga kolhydrater. Till exempel bör frukt alltid ätas separat, gröna sa ...
Läs mer
Det finns en myt att statiska övningar inte är för kroppsbyggare! För att en riktig tungviktare måste lyfta tunga vikter, och med maximalt möjliga amplitud med ett impon ...
Läs mer
Intressant rubrik på artikeln, eller hur? – nu kommer allt att bli klart... I en av våra tidigare artiklar introducerade vi dig redan kort för fascia och ett sådant konc ...
Läs mer
Street workout blir på modet bland anhängare av en hälsosam livsstil. Gatuträning ger tillräcklig fysisk aktivitet, vilket är ett viktigt medel för att förbättra hälsan ...
Läs mer
Låt oss tänka på det: vilken betydelse har sportutrustning för oss, och hur efterfrågad är den i vardagsträning? Men det är sant, våra farfar tränade på något sätt... Oc ...
Läs mer
De flesta nykomlingar i sporten vill helt enkelt bygga muskler och arbeta med sin kropps skönhet. Från den allra första utbildningen tänker var och en av dessa ungdomar p ...
Läs mer
En kroppsbyggare lever som bekant inte på att träna ensam. När allt kommer omkring räcker inte enbart fysisk aktivitet för högkvalitativ muskeltillväxt. En mycket viktig ...
Läs mer
I den här artikeln kommer vi att kalla en spade för en spade. Det kommer att vara användbar läsning för både naturliga kroppsbyggare och människor som använder synteti ...
Läs mer
Trots regelbundna träningspass, med åldern, blir huden på ögonlocken mindre attraktiv, den blir deformerad och rynkor uppstår, så jag bestämde mig för att kontakta Med Ci ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish