I den här korta recensionen, kära läsare av vår sportportal, kommer vi att berätta om den populära Moskva fitnessstudion Power Style. Eller snarare, inte ens en tränings ...
Läs mer
I den här artikeln kommer vi att prata om ett så aktuellt ämne för många nuförtiden som ryggsmärtor och ryggradsproblem. Låt oss ta reda på det - vad orsakar dem? Orsak ...
Läs mer
Berätta för mig, våra kära läsare: vad i utseende skiljer en kroppsbyggare eller fitnessmodell från vanliga människor? Bra atletisk figur? Pumpade muskler? Friskt u ...
Läs mer
Vi har redan flera gånger berättat för er, våra kära läsare, om fördelarna med att cykla i veckovis, periodisk aerob träning, som ni rekommenderas att använda för att ko ...
Läs mer
Så, kära läsare av vår muskulösa sida, vi fortsätter att gnaga på graniten av grunderna för näring i "järnsport". Du har redan studerat mycket, och det är säkert att säg ...
Läs mer
Ännu en vecka med mödosamt arbete i gymmet ligger bakom oss. Den planerade träningsplanen är klar och här är det den efterlängtade helgen. Men lördag och söndag är ingen ...
Läs mer
Låt mig ställa en fråga till er, våra kära manliga läsare: vad skiljer oss, män, från kvinnor. Det kan faktiskt finnas många svar här, för vi har verkligen många skillna ...
Läs mer
Vi fortsätter att studera fördelningen av belastning efter intensitet vid tyngdlyftning. Vilka andra nyanser finns det i denna process? Intensiteten på träningsbelastnin ...
Läs mer
Det är ingen hemlighet att det bästa sättet att använda en pulsklocka är både under vanlig träning och under tävlingar. För att välja en pulsmätare som passar din smak o ...
Läs mer
Varje tjej, kvinna, åtminstone en gång, har stött på en reklam om en mirakelprodukt som omedelbart borde befria dig från övervikt, utan någon ansträngning. Och många föl ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish