Bu kısa incelememizde spor portalımızın sevgili okuyucuları, size Moskova'nın popüler fitness stüdyosu Power Style'dan bahsedeceğiz. Daha doğrusu bir fitness stüdyosu bi ...
Devamını oku
Bu yazımızda sırt ağrısı ve omurga sorunları gibi günümüzde pek çok kişi için güncel bir konu hakkında konuşacağız. Hadi çözelim - bunlara ne sebep oluyor? Bunun nedeni ...
Devamını oku
Söyleyin bana sevgili okuyucularımız: Görünüşte bir vücut geliştirmeciyi veya fitness modelini sıradan sıradan insanlardan ayıran şey nedir? Harika bir atletik figür ...
Devamını oku
Spor salonundaki düzenli egzersizlerinize ek olarak kullanmanızı tavsiye ettiğimiz haftalık, periyodik aerobik antrenmanlarında bisiklet sürmenin faydalarını siz değerli ...
Devamını oku
Bu yüzden kas sitemizin sevgili okuyucuları, “demir sporları”nda beslenmenin temellerinin granitini kemirmeye devam ediyoruz. Zaten çok çalıştınız ve spor beslenmesinin ...
Devamını oku
Spor salonunda zorlu bir çalışma haftasını daha geride bıraktık. Planlanan eğitim planı tamamlandı ve işte uzun zamandır beklenen hafta sonu. Ancak Cumartesi ve Pazar, y ...
Devamını oku
Sevgili erkek okuyucularımıza bir soru sorayım: Biz erkekleri kadınlardan ayıran şey nedir? Aslında burada pek çok cevap olabilir çünkü gerçekten çok fazla farklılıkları ...
Devamını oku
Halterde yükün yoğunluğa göre dağılımını incelemeye devam ediyoruz. Bu süreçte başka hangi nüanslar var? Aylık ve haftalık döngüdeki antrenman yükünün yoğunluğu (ortalam ...
Devamını oku
Kalp atış hızı monitörünü kullanmanın en iyi yolunun hem düzenli antrenman hem de yarışmalar sırasında olduğu bir sır değil. Zevkinize ve bütçenize uygun bir kalp atış h ...
Devamını oku
Her kız ve kadın en az bir kez, sizi fazla çaba harcamadan anında fazla kilolardan kurtaracak mucizevi bir ürünün reklamını görmüştür. Ve birçoğu bu numaralara kandı, ço ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish