Bu qısa icmalda, idman portalımızın əziz oxucuları, sizə məşhur Moskva fitness studiyası Power Style haqqında məlumat verəcəyik. Daha doğrusu, hətta fitness studiyası bel ...
Daha çox oxu
Bu yazıda bel ağrısı və onurğa problemləri kimi bir çoxları üçün aktual bir mövzu haqqında danışacağıq. Gəlin bunu anlayaq - onlara nə səbəb olur? Səbəb həddindən artıq ...
Daha çox oxu
Mənə deyin, əziz oxucularımız: görünüşcə bodibilder və ya fitnes modelini adi insanlardan nə ilə fərqləndirir? Böyük atletik fiqur? Pompalı əzələlər? Sağlam görünüş? ...
Daha çox oxu
Sizə, əziz oxucularımıza, həftəlik, dövri aerobik məşqdə velosiped sürməyin faydaları barədə artıq dəfələrlə məlumat vermişik, idman zalında müntəzəm məşqlərinizi tamamla ...
Daha çox oxu
Beləliklə, əzələ saytımızın əziz oxucuları, biz "dəmir idmanında" qidalanma əsaslarının qranitini gəmirməyə davam edirik. Siz artıq çox şey öyrənmisiniz və əminliklə demə ...
Daha çox oxu
İdman zalında daha bir zəhmətli iş həftəsi arxada qaldı. Planlaşdırılan təlim planı tamamlandı və artıq çoxdan gözlənilən həftə sonu gəldi. Ancaq şənbə və bazar günləri y ...
Daha çox oxu
Sizə bir sual verim, əziz kişi oxucularımız: bizi, kişiləri qadınlardan fərqləndirən nədir. Əslində burada çoxlu cavablar ola bilər, çünki bizim həqiqətən çoxlu fərqlərim ...
Daha çox oxu
Ağır atletikada yükün intensivliyə görə paylanmasını öyrənməyə davam edirik. Bu prosesdə başqa hansı nüanslar var? Aylıq və həftəlik dövrədə məşq yükünün intensivliyi (or ...
Daha çox oxu
Heç kimə sirr deyil ki, ürək dərəcəsi monitorundan istifadə etməyin ən yaxşı yolu həm müntəzəm məşq zamanı, həm də yarışlar zamanıdır. Zövqünüzə və büdcənizə uyğun ürək d ...
Daha çox oxu
Hər qız, qadın, ən azı bir dəfə, heç bir səy göstərmədən, sizi artıq çəkidən dərhal azad etməli olan möcüzə məhsulu haqqında reklamla qarşılaşdı. Və çoxları bu hiylələrə ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish