En annan typ av övning från kategorin "böjda rader". Enarmad hantel, kettlebell eller blockraden är en övning som alla bodybuilding-superstjärnor måste ha med i sina t ...
Läs mer
Det moderna livet är så intressant och mångfacetterat att en person praktiskt taget inte har en minut ledig tid. I denna cykel är det nästan omöjligt att hitta tid att st ...
Läs mer
Nästan alla vill nog ha skor och bra kläder på sig med maximal komfort. Med hjälp av en pålitlig Adidas webbutik kan detta göras utan större svårighet. Till ett adekvat p ...
Läs mer
Så vi fortsätter att leta efter svar på frågan: "Hur pumpar man upp vadmusklerna." Låt oss analysera en annan övning från kategorin "Höjer på tårna med vikter" - Reser ...
Läs mer
Vi har redan upprepade gånger berättat för er, våra kära läsare, om fördelarna med att värma upp och kyla ner som de viktigaste komponenterna i varje träningsprocess. De ...
Läs mer
Cambozola (lat. Cambozola) är en tysk ost gjord på pastöriserad komjölk med tillsats av blåmögel. Denna tyska uppfanns först för inte så länge sedan, på åttiotalet av 19 ...
Läs mer
Varje mer eller mindre erfaren idrottare vet hur värdefull tid är nuförtiden. När allt kommer omkring är en kroppsbyggares hela dag schemalagd per timme... Sex måltider ...
Läs mer
Enligt många sportanalytiker är Real Madrids mittfältare Cristiano Ronaldo vår tids bästa fotbollsspelare. Av en slump är han också den mest atletiska idrottaren i värld ...
Läs mer
En speciell simulator låter dig arbeta underbenet mer koncentrerat, eliminera så mycket som möjligt alla möjliga element av fusk och avsevärt underlätta frågorna om att ...
Läs mer
Dynamiken i resultat i summan av dubbla händelser för MSK:are av olika viktkategorier som började träna vid 16 års ålder presenteras i tabell. 1. Den visar dynamiken i r ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish