Ще один різновид вправи із розряду «тяги в нахилі». Тяга гантелі, гирі, блоку однією рукою – це вправа, яка обов'язково включають у своє тренування усі суперзірки бодіб ...
Детальніше
Сучасне життя настільки цікаве і багатогранне, що в людини практично не залишається ні хвилини вільного часу. У цьому кругообігу практично неможливо знайти час, щоб пості ...
Детальніше
Носити взуття та гарний одяг із максимальним комфортом напевно хоче практично кожен. За допомогою надійного інтернет-магазину Адідас це можна зробити без особливих трудно ...
Детальніше
Отже, продовжуємо шукати відповіді на запитання: «Як накачати литкові м'язи». Давайте проаналізуємо ще одну вправу з розряду «Підйоми на шкарпетки з обтяженням» — Підйо ...
Детальніше
Ми вже неодноразово розповідали Вам, шановні наші читачі, про користь розминки та затримки, як про найважливіші складові будь-якого тренувального процесу. Вступна частина ...
Детальніше
Камбоцола (лат. Cambozola) - це німецький сир, що готується з пастеризованого молока корів з додаванням блакитної плісняви. Це німець був уперше вигаданий нещодавно, у ві ...
Детальніше
Кожен більш-менш досвідчений атлет знає, як дорого нині час. Адже весь день бодібілдера розписаний просто по годинниках… Шестиразове харчування, тренування в залі з заліз ...
Детальніше
За визнанням багатьох спортивних аналітиків, півзахисник «Реала» Кріштіану Роналду – найкращий футболіст сучасності. За випадковим збігом він ще й найатлетичніший спортсм ...
Детальніше
Спеціальний тренажер дозволяє більш концентровано опрацювати Вашу гомілку, максимально вимикаючи всі можливі елементи читингу та значно полегшуючи питання утримання рівно ...
Детальніше
Динаміка результатів у сумі двоборства у МСМК різних вагових категорій, що почали заняття в 16 років, представлена в табл. 1. Там дана динаміка результатів у МСМК, що п ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish