Outro tipo de exercício da categoria “remadas curvadas”. O haltere de um braço, kettlebell ou remada em bloco é um exercício que todas as estrelas do fisiculturismo de ...
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A vida moderna é tão interessante e multifacetada que a pessoa praticamente não tem um minuto de tempo livre. Nesse ciclo é quase impossível encontrar tempo para fazer ex ...
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Quase todo mundo provavelmente quer usar sapatos e roupas boas com o máximo conforto. Com a ajuda de uma loja online confiável da Adidas, isso pode ser feito sem muita di ...
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Portanto, continuamos procurando respostas para a pergunta: “Como fortalecer os músculos da panturrilha”. Vamos analisar outro exercício da categoria “Levantar na pont ...
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Já falamos repetidamente a vocês, nossos queridos leitores, sobre os benefícios do aquecimento e do resfriamento como os componentes mais importantes de qualquer process ...
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Cambozola (lat. Cambozola) é um queijo alemão feito com leite de vaca pasteurizado com adição de mofo azul. Este alemão foi inventado há pouco tempo, na década de oitent ...
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Todo atleta mais ou menos experiente sabe o quanto o tempo é precioso nos dias de hoje. Afinal, o dia inteiro de um fisiculturista é programado simplesmente por hora... ...
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Segundo muitos analistas esportivos, o meio-campista do Real Madrid, Cristiano Ronaldo, é o melhor jogador de futebol do nosso tempo. Por coincidência, ele também é o at ...
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Um simulador especial permite trabalhar a perna de forma mais concentrada, eliminando ao máximo todos os possíveis elementos de trapaça e facilitando significativamente ...
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A dinâmica dos resultados na soma de provas duplas para MSKs de diversas categorias de peso que iniciaram o treinamento aos 16 anos é apresentada na Tabela. 1. Mostra a ...
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