Kolejny rodzaj ćwiczeń z kategorii „wiosłowanie w pochyleniu”. Unoszenie hantli jednoramiennych, odważników kettlebell lub wiosłowanie z blokami to ćwiczenia, które ka ...
Czytaj więcej
Współczesne życie jest tak ciekawe i różnorodne, że człowiek praktycznie nie ma ani minuty wolnego czasu. W tym cyklu prawie niemożliwe jest znalezienie czasu na ciągłe ć ...
Czytaj więcej
Prawie każdy prawdopodobnie chce nosić buty i dobre ubrania, zapewniając maksymalny komfort. Z pomocą niezawodnego sklepu internetowego Adidas można to zrobić bez większy ...
Czytaj więcej
Dlatego nadal szukamy odpowiedzi na pytanie: „Jak napompować mięśnie łydek”. Przeanalizujmy kolejne ćwiczenie z kategorii „Podnoszenie na palcach z ciężarkami” - Podno ...
Czytaj więcej
Już wielokrotnie mówiliśmy Wam, nasi drodzy czytelnicy, o korzyściach płynących z rozgrzewki i schładzania jako najważniejszych elementów każdego procesu treningowego. W ...
Czytaj więcej
Cambozola (łac. Cambozola) to niemiecki ser wytwarzany z pasteryzowanego mleka krowiego z dodatkiem niebieskiej pleśni. Ten niemiecki został po raz pierwszy wynaleziony ...
Czytaj więcej
Każdy mniej lub bardziej doświadczony sportowiec wie, jak cenny jest czas w dzisiejszych czasach. W końcu cały dzień kulturysty jest zaplanowany po prostu na godzinę... ...
Czytaj więcej
Według wielu analityków sportowych pomocnik Realu Madryt Cristiano Ronaldo jest najlepszym piłkarzem naszych czasów. Przypadkowo jest także najbardziej wysportowanym spo ...
Czytaj więcej
Specjalny symulator pozwala na bardziej skoncentrowaną pracę dolnej części nogi, eliminując w miarę możliwości wszelkie możliwe elementy oszustwa i znacznie ułatwiając k ...
Czytaj więcej
Dynamikę wyników w sumie podwójnych konkurencji MSK różnych kategorii wagowych, którzy rozpoczęli treningi w wieku 16 lat przedstawiono w tabeli. 1. Pokazuje dynamikę wy ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish