En anden type øvelse fra kategorien "bøjede rækker". Den enarmede håndvægt, kettlebell eller blokrækken er en øvelse, som alle bodybuilding superstjerner skal have med ...
Læs mere
Det moderne liv er så interessant og mangefacetteret, at en person praktisk talt ikke har et minuts fritid. I denne cyklus er det næsten umuligt at finde tid til konstant ...
Læs mere
Næsten alle vil sikkert gerne have sko og godt tøj på med maksimal komfort. Med hjælp fra en pålidelig Adidas online butik kan dette gøres uden større besvær. Til en pass ...
Læs mere
Så vi fortsætter med at lede efter svar på spørgsmålet: "Hvordan pumpes lægmusklerne op." Lad os analysere en anden øvelse fra kategorien "Rejser på tæer med vægte" - ...
Læs mere
Vi har allerede gentagne gange fortalt jer, vores kære læsere, om fordelene ved at varme op og køle ned som de vigtigste komponenter i enhver træningsproces. Den indlede ...
Læs mere
Cambozola (lat. Cambozola) er en tysk ost lavet af pasteuriseret komælk med tilsætning af blåskimmel. Denne tysker blev først opfundet for ikke så længe siden, i firsern ...
Læs mere
Enhver mere eller mindre erfaren atlet ved, hvor dyrebar tid er i disse dage. En bodybuilders hele dag er jo planlagt i timen... Seks måltider om dagen, træning i fitnes ...
Læs mere
Ifølge mange sportsanalytikere er Real Madrids midtbanespiller Cristiano Ronaldo den bedste fodboldspiller i vores tid. Ved en tilfældighed er han også den mest atletisk ...
Læs mere
En speciel simulator giver dig mulighed for at arbejde dit underben mere koncentreret, så meget som muligt eliminere alle mulige elementer af snyd og væsentligt lette pr ...
Læs mere
Dynamikken af resultater i summen af dobbeltbegivenheder for MSK'er i forskellige vægtkategorier, der begyndte at træne i en alder af 16, er præsenteret i tabel. 1. ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech