Alle ønsker at være unge, stærke og sunde, men ikke alle er klar til at arbejde i denne retning. Men hvis du vil være smuk, skal du arbejde hårdt. Her er tre hvaler, der ...
Læs mere
Vores kære venner, er det nogensinde sket for jer, at I ser ud til at løfte, svinge, spise protein som en sindssyg, og det ser ud til, at jeres mængder vokser, og jeres ...
Læs mere
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der er den bedste måde at bære dit skift til træning? Nogle foretrækker sportstasker, nogle foretrækker rygsække, og nogle nøjes en ...
Læs mere
Lad os igen tale om at vælge sko til træningscenteret. Det ser ud til, at spørgsmålet er et forhastet spørgsmål, og det er blevet rejst mere end én gang, men vores læser ...
Læs mere
I denne artikel vil vi dykke lidt ned i historien og tale om oprindelsen af bodybuilding og bodybuilding i dag, overveje nogle evolutionære øjeblikke af jernsport... ...
Læs mere
Hvilken afkølingsmulighed foretrækker du? Hvordan fuldfører du din træning korrekt i fitnesscentret eller fitnesscentret? Jeg ved ikke med jer, vores kære læsere, men pe ...
Læs mere
Mød TRX loops! – Nyt progressivt udstyr til hjemmefitness og bodybuilding træning. Oprindeligt blev dette innovative, men "skammeligt" enkle, ligesom alle geniale trænin ...
Læs mere
Vi fortsætter med at studere aspekter af planlægning af træning af vægtløftere. Og i denne artikel vil vi se på et klart eksempel på beregning af volumen og intensiteten ...
Læs mere
Tidligere blev det angivet, at jo mere en atlet udfører snatch- og rykøvelser (med en vægtstangsvægt på 70 % eller mere), jo større er stigningen i resultaterne. Endnu t ...
Læs mere
Kære læsere, lad os tænke over det: Hvilke klubber går vi til? Sikkert vil en stærk halvdel af vores læsere sige - til fitnesscentret, og det vil være et typisk mandligt ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech