Iedereen wil jong, krachtig en gezond zijn, maar niet iedereen is klaar om in deze richting te werken. Maar als je mooi wilt zijn, moet je hard werken. Hier zijn drie wa ...
Lees verder
Onze beste vrienden, is het jullie ooit overkomen dat het lijkt alsof je als een gek aan het tillen, slingeren en eiwitten eet, en het lijkt alsof je volumes groeien en ...
Lees verder
Heb je je ooit afgevraagd hoe je je shift het beste kunt dragen tijdens het trainen? Sommige mensen geven de voorkeur aan sporttassen, sommigen geven de voorkeur aan rug ...
Lees verder
Laten we het nog eens hebben over het kiezen van schoenen voor de sportschool. Het lijkt erop dat de vraag afgezaagd is en al meer dan eens is gesteld, maar onze lezers ...
Lees verder
In dit artikel duiken we een beetje in de geschiedenis en praten we over de oorsprong van bodybuilding en bodybuilding vandaag de dag, en beschouwen we enkele evolutiona ...
Lees verder
Welke afkoeloptie heeft jouw voorkeur? Hoe voltooit u uw training in de sportschool of het fitnesscentrum? Ik weet niet hoe het met jullie zit, onze beste lezers, maar p ...
Lees verder
Maak kennis met TRX-loops! – Nieuwe vooruitstrevende apparatuur voor thuisfitness en bodybuildingtraining. Aanvankelijk werd dit innovatieve, maar “schandalig” eenvoudig ...
Lees verder
We blijven aspecten van de planning van de training van gewichtheffers bestuderen. En in dit artikel zullen we kijken naar een duidelijk voorbeeld van het berekenen van ...
Lees verder
Eerder werd aangegeven dat hoe meer een sporter snatch and jerk-oefeningen uitvoert (met een haltergewicht van 70% of meer), hoe groter de toename in resultaat. Nog nauw ...
Lees verder
Beste lezers, laten we er eens over nadenken: naar welke clubs gaan we? Zeker, een sterke helft van onze lezers zal zeggen - tegen de sportschool, en dit zal een typisch ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish