Wist je dat er in het arsenaal van moderne coaches, zelfs voor handbalatleten, ook gespecialiseerde trainingssystemen en -complexen zijn die de snelheid, kracht, fysieke ...
Lees verder
‘Je bent wat je eet’, is de populaire wijsheid. Mensen willen en zijn geïnteresseerd in gezond eten, en sommigen van ons dromen er al lang van om een compleet voedings ...
Lees verder
Beste lezers van het sportportaal 'Fitness en bodybuilding in het Russisch', zoals je al weet uit een hele reeks van onze eerdere artikelen, bijvoorbeeld uit deze of dez ...
Lees verder
Iedereen die betrokken is geweest bij worstelen, worstelen, mixed martial arts of welke andere vorm van contactsport dan ook waarbij sparren betrokken is en direct verba ...
Lees verder
Tijdens actieve sporten kan uitdroging optreden. Om dergelijke problemen te voorkomen, moet u water drinken. Het is het belangrijkste hulpmiddel voor het activeren van b ...
Lees verder
Beste lezers, we blijven u kennis laten maken met sportvoedingsproducten en in dit artikel zullen we het hebben over Whey Protein Hydrolysate. Lees wat het is en waarmee ...
Lees verder
We willen allemaal een goede gezondheid hebben, een mooi figuur en daar tegelijkertijd een minimale inspanning voor leveren. Vandaag zullen we je vertellen over een prac ...
Lees verder
Zoals u weet kunt u zonder goede bouwmaterialen geen goed en sterk huis bouwen. Daarom is uw dieet en de kwaliteit ervan een belangrijke kwestie voor elke bodybuilder, t ...
Lees verder
Elke dag wordt het menselijk lichaam blootgesteld aan negatieve omgevingsfactoren en ervaart het ernstige fysieke en mentale stress, waar het vaak onmogelijk mee om kan ...
Lees verder
Drukoefeningen zijn speciaal bedoeld als hulp bij het ontwikkelen van de kracht van de armspieren, evenals van de gehele bovenste schoudergordel, die actief betrokken is ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish