Tiesitkö, että nykyaikaisten valmentajien arsenaalissa, jopa käsipallourheilijoille, on myös erikoistuneita harjoitusjärjestelmiä ja komplekseja, jotka parantavat nopeus- ...
Lue lisää
"Olet mitä syöt", tämä on yleinen viisaus. Ihmiset haluavat ja ovat kiinnostuneita terveellisestä syömisestä, ja jotkut meistä ovat pitkään haaveilleet täydellisen ravit ...
Lue lisää
Hyvät urheiluportaalin "fitness ja kehonrakennus venäjäksi" lukijat, kuten tiedätte jo useista aiemmista artikkeleistamme, esimerkiksi tästä tai tästä, on välttämätöntä ...
Lue lisää
Jokainen, joka on ollut mukana painissa, kamppailulajeissa, sekataistelulajeissa tai missä tahansa muussa kontaktilajissa, johon liittyy sparrausta ja joka liittyy suora ...
Lue lisää
Aktiivisen urheilun aikana saattaa esiintyä nestehukkaa. Tällaisten ongelmien välttämiseksi sinun on juotava vettä. Se on tärkein työkalu biokemiallisten prosessien akti ...
Lue lisää
Hyvät lukijat, jatkamme urheiluravintotuotteiden esittelyä, ja tässä artikkelissa puhumme heraproteiinihydrolysaatista. Lue, mitä se on ja mitä sitä syödään leikkauksen ...
Lue lisää
Me kaikki haluamme saada hyvän terveyden, kauniin vartalon ja samalla tehdä mahdollisimman vähän vaivaa tämän eteen. Tänään kerromme sinulle yhdestä upeasta kuntolaittee ...
Lue lisää
Kuten tiedät, hyvää ja vahvaa taloa ei voi rakentaa ilman hyviä rakennusmateriaaleja. Siksi ruokavaliosi ja sen laatu on tärkeä asia jokaiselle kehonrakentajalle, oikeut ...
Lue lisää
Joka päivä ihmiskeho altistuu negatiivisille ympäristötekijöille ja kokee vakavaa fyysistä ja henkistä stressiä, josta on usein mahdotonta selviytyä yksin. Luonnolliset ...
Lue lisää
Puristusharjoitukset ovat erityisesti apuväline käsivarsilihasten sekä koko ylemmän olkahihnan voiman kehittämisessä, joka osallistuu aktiivisesti ammuksen työntämiseen ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish