А чи знаєте Ви, що в арсеналі сучасних тренерів навіть і для спортсменів-гандболістів теж є спеціалізовані навчальні тренажерні системи та комплекси, що вдосконалюють шви ...
Детальніше
«Ти є те, що ти їси», так звучить народна мудрість. Люди хочуть і цікавляться здоровим харчуванням, і деякі з нас давно мріють скласти собі повноцінний план харчування, а ...
Детальніше
Шановні читачі спорт-порталу «фітнес і бодібілдинг російською мовою», як Ви вже знаєте з цілого циклу наших попередніх статей, наприклад, ось із цієї чи цієї — серцево-су ...
Детальніше
Кожна людина, якій доводилося займатися боротьбою, греплінгом, змішаними єдиноборствами, або будь-яким іншим різновидом контактного спорту, який передбачає спаринг і безп ...
Детальніше
Під час активних занять спортом може виникнути зневоднення організму. Щоб уникнути подібної неприємності, необхідно вживати воду. Вона є основним інструментом активізації ...
Детальніше
Шановні наші читачі, продовжуємо знайомити Вас з продуктами спортивного харчування, і в цій статті йтиметься про гідролізат сироваткового протеїну. Про те, що це таке, і ...
Детальніше
Всі ми хочемо мати міцне здоров'я, красиву фігуру і, при цьому, прикладати для цього мінімум зусиль. Сьогодні ми вам розповімо про одного чудового тренажера, який вимагає ...
Детальніше
Як відомо, без тямущих будівельних матеріалів не збудувати гарний і міцний будинок. Саме тому Ваш раціон та його якість – це важливе питання для будь-якого культуриста, щ ...
Детальніше
Щодня організм людини піддається впливу негативних факторів навколишнього середовища, зазнає важких фізичних і психічних навантажень, впоратися з якими самостійно часто б ...
Детальніше
Жимові вправи є спеціально-допоміжними для розвитку сили мускулатури рук, а також і всього верхнього плечового пояса, що бере участь у поштовху снаряда від грудей і фікса ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish