А знаете ли Вы, что в арсенале современных тренеров даже и для спортсменов-гандболистов тоже имеются специализированные учебные тренажерные системы и комплексы, совершенс ...
Читать далее
«Ты есть то что ты ешь», так звучит народная мудрость. Люди хотят и интересуются здоровым питанием, и некоторые из нас давно мечтают составить для себя полноценный план п ...
Читать далее
Уважаемые читатели спорт-портала «фитнес и бодибилдинг по-русски», как Вы уже знаете из целого цикла наших предыдущих статей, например, вот из этой, или этой, — сердечно- ...
Читать далее
Каждый человек, которому приходилось заниматься борьбой, грэпплингом, смешанными единоборствами, или любой другой разновидностью контактного спорта, которая предполагает ...
Читать далее
Во время активных занятий спортом может возникнуть обезвоживание организма. Чтобы избежать подобной неприятности, необходимо употреблять воду. Она является основным инстр ...
Читать далее
Уважаемые наши читатели, продолжаем знакомить Вас с продуктами спортивного питания, и в этой статье речь пойдет про Гидролизат сывороточного протеина. О том что это такое ...
Читать далее
Все мы хотим обладать крепким здоровьем, красивой фигурой и, при этом, прикладывать для этого минимум усилий. Сегодня мы вам расскажем об одном замечательном тренажере, к ...
Читать далее
Как известно, без толковых строительных материалов не построить хороший и крепкий дом. Именно поэтому Ваш рацион и его качество – это немаловажный вопрос для любого культ ...
Читать далее
Ежедневно организм человека подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды, испытывает тяжелые физические и психические перегрузки, справиться с которыми с ...
Читать далее
Жимовые упражнения являются специально-вспомогательными для развития силы мускулатуры рук, а также и всего верхнего плечевого пояса, активно участвующего в толчке снаряда ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish