Vidste du, at der i arsenalet af moderne trænere, selv for håndboldatleter, også er specialiserede træningssystemer og komplekser, der forbedrer fart-styrke, fysiske og t ...
Læs mere
"Du er, hvad du spiser," dette er den populære visdom. Folk ønsker og er interesserede i sund kost, og nogle af os har længe drømt om at lave en komplet ernæringsplan fo ...
Læs mere
Kære læsere af sportsportalen "fitness og bodybuilding på russisk", som du allerede ved fra en hel række af vores tidligere artikler, for eksempel fra denne eller denne, ...
Læs mere
Enhver, der har været involveret i wrestling, grappling, mixed martial arts eller enhver anden form for kontaktsport, der involverer sparring og er direkte forbundet med ...
Læs mere
Under aktiv sport kan dehydrering forekomme. For at undgå sådanne problemer skal du drikke vand. Det er det vigtigste værktøj til at aktivere biokemiske processer. Hvilk ...
Læs mere
Kære læsere, vi fortsætter med at introducere dig til sportsernæringsprodukter, og i denne artikel vil vi tale om Whey Protein Hydrolysat. Læs om hvad det er og hvad det ...
Læs mere
Vi ønsker alle at have et godt helbred, en smuk figur og på samme tid gøre et minimum af indsats for dette. I dag vil vi fortælle dig om en vidunderlig træningsmaskine, ...
Læs mere
Man kan som bekendt ikke bygge et godt og stærkt hus uden gode byggematerialer. Derfor er din kost og dens kvalitet et vigtigt emne for enhver bodybuilder, med rette på ...
Læs mere
Hver dag udsættes menneskekroppen for negative miljøfaktorer og oplever alvorlig fysisk og psykisk stress, som det ofte er umuligt at klare alene. Naturlige energidrikk ...
Læs mere
Presseøvelser er særligt hjælpemidler til at udvikle styrken af armmusklerne, samt hele det øverste skulderbælte, som aktivt er med til at skubbe projektilet fra bryst ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech